تمرین برای بعد از باز کردن گچ آرنج -معمولا بعد از مدتی بیحرکتی حرکت دادن آرنج قدری دردناک است. برای حرکات آرنج اقدامات زیر توصیه میشود حرکات باز و بسته کردن آرنج را روزی سه نوبت انجام دهید. قبل از شروع حرکات، آرنجتان را با حوله گرم قدری گرم کنید تا درد آن کم شود. […]
بایگانی نویسنده:vahid Ezati
شکستگی آرنج
شکستگی آرنج – شکستگی های پایین استخوان بازو یا به عبارتی دیگر بالای مفصل آرنج که به آن شکستگی سوپراکندیلر هم میگویند، حدود دو درصد کل شکستگی های بالغین را تشکیل میدهند. این شکستگی ها در بالغین نادر بوده ولی یکی از شکستگی های شایع در بچه ها است. اهمیت این شکستگی در احتمال آسیب […]
علت خشکی در مفصل آرنج
عدم توانایی در باز و بسته کردن مفصل آرنج می‌تواند علت‌های گوناگونی داشته باشد . مانند بسیاری از مفاصل دیگر اگر مفصل آرنج برای مدتی بی‌حرکت بماند ، حالت خشکی پیدا کرده و خم و راست شدن آن دچار محدودیت میشود . در مواردی که مفصل آرنج دچار آسیب نیز شده و شکستگی یا دررفتگی […]
فقدان استخوان رادیوس یا زند اعلی
فقدان استخوان رادیوس یا زند اعلی -ساعد بطور طبیعی شامل دو استخوان به نام های رادیوس (زند اعلی یا زند زبرین یا زند بالایی) و اولنا ( زند اسفل یا زند زیرین یا زند پایینی) است. گاهی اوقات بر اثر یک ناهنجاری مادرزادی، استخوان رادیوس یا زند اعلی در زمان جنینی تشکیل نمیشود و نوزاد […]
علل درد بازو
مشکلات زیادی باعث درد بازو می شوند، از آسیب مفاصل گرفته تا فشار آمدن روی اعصاب. بسته به علت آن، درد بازو می تواند به طور ناگهانی شروع شود و یا به تدریج بروز کند. در بیشتر موارد، درد بازو از یک مشکل در ناحیه گردن یا قسمت بالایی ستون فقرات منشا می گیرد. درد […]
پارگی تاندون آشیل
پارگی تاندون آشیل – پارگی تاندون آشیل قسمت پشت ساق پا را تحت تأثیر قرار می دهد و بیشتر در افرادی که ورزش می کنند، اتفاق می افتد. تاندون آشیل، استخوان پاشنه پا را به عضله ساق پا وصل می کند. تاندون یا زردپی، طناب ضخیمی است که استخوان را به عضله متصل می کند. تاندون […]
بیماریهایی که علت ناتوانی جنسی هستند
بیماریهایی که علت ناتوانی جنسی هستند -اختلال در نعوظ عمدتاً بیماری عروقی است، ازاین روی هر مرضی که سبب اختلال در عروق بدن شود، می تواند منجر به اختلال نعوظ شدید در مردان شود. درادامه مهم‌ترین بیماریهایی که مردان را مستعد ابتلا به اختلال در نعوظ می کنند، به اختصار توضیح خواهیم داد. دیـابـت مرض […]
تسخیر کردن قلب همسر
تسخیر کردن قلب همسر -خیلی‌ها اعتقاد دارند كه عشق فقط یك افسانه است و در دنیایی كه به قول آدم‌های پر‌مشغله، حتی وقت كافی برای انجام كارهای ضروری و شخصی وجود ندارد، آیا هنوز میشود كسانی را پیدا كرد كه عاشق باشند؟ وقتی به كسی علاقه داری حتما دوست داری او هم مثل شما همان […]
گر گرفتگی شبانه
با گرگرفتگی های شبانه چه باید کرد؟ شب‌ها با حالت برافروخته‌ای از خواب می‌پرد و احساس می‌کند بدنش از داخل در حال گر گرفتن است. می‌سوزد و هیچ چیزی این گرما را کم نمی‌کند. این شرح حال را شاید بارها شنیده باشید و تقریبا به شکایت معمول برخی زنان تبدیل شده است. گرگرفتگی از معمول‌ترین […]
پایین آوردن تب در کودکان
پایین آوردن تب در کودکان – تب و تشنج برای بسیاری از مادرها کابوس به حساب می‌آید. به محض آن‌که فرزندشان یک درجه تب می‌کند، شب تا صبح را بالای سر او می‌نشینند و مرتب تبش را اندازه می‌گیرند تا دچار تشنج نشود. نمی‌توان به آن‌ها خرده گرفت چرا که میزان شایع بودن تشنج در […]