نحوه شستشوی پوست آکنه دار – مراقبت پوستی روزانه و خوب برای هر کسی دارای اهمیت است ولی در مورد افراد دچار یا مستعد آکنه این مراقبت از اهمیت ویژه ای برخوردار است. آموزش شیوه صحیح مراقبت پوست به ویژه در درمان ضایعات آکنه نیز کمک کننده و مفید است. کنترل آکنه بر دو اصل […]
بایگانی نویسنده:vahid Ezati
با جوشهای چرکی و دردناک چه کنیم
با جوشهای چرکی و دردناک چه کنیم -شاید شما هم هر از گاه جوشهای چرکی و بزرگ را تجربه کرده باشید. بعضی‌ها عادت دارند این جوشهای بزرگ و دردناک را دستکاری کنند. به این جوش‌ها فرونکل می‌گوییم. فرونکل نوعی عفونت پوستی است که فولیکول مو و بافت پوستی اطراف‌اش را درگیر می‌‌کند. این مشکل بسیار […]
تغییر رنگ دندان نشانه چیست
تغییر رنگ دندان نشانه چیست -آیا علی رغم اینکه مسواک می زنید اما باز هم دندان هایتان زرد است و توضیحی برای این موضوع ندارید? چرا رنگ دندانهای متفاوت است ؟ شما به احتمال زیاد روزی تنها ۱۰دقیقه به دندان های خود توجه می کنید و معاینه دندان ها هر ۶ماه توسط دندان پزشک نیز […]
درمان خانگی گلو درد
درمان خانگی گلو درد – 1-مصرف مايعات را 2 برابر معمول كنيد. مايعات باعث رقيق‌شدن خلط وتسريع خروج آن مي‌شود. 2-آب نمك ولرم غرغره كنيد. نصف قاشق چاي‌خوري نمك را در يك ليوان آب ولرم حل، آن را غرغره كرده وسپس آب دهانتان را تف كنيد. اين كار هم باعث تسكين گلودرد و هم خروج […]
نکاتی برای کسانیکه سوء هاضمه دارند
نکاتی برای کسانیکه سوء هاضمه دارند -بهتر است سعي نماييد كه تغييراتي در زندگي خود بدهيد و نسبت به معده خود مهربانتر باشيد: 1. رعايت كامل بهداشت فردي به ويژه بهداشت دهان و دندان 2. از مصرف غذاهايي كه به تجربه دريافتهايد با بدن شما سازگار نيست، اجتناب كنيد. 3. هيچگاه معده خود را پر […]
مقاله درباره سوء هاضمه
سوءهاضمه اصطلاحی است که برای توصیف علائم و نشانه‌های سوء هاضمه که دلیل مشخصی ندارند، استفاده می‌شود. (دردشکمی بدون زخم پپتیک) یا سوءهاضمه عارضه‌ای رایج است و می‌تواند برای مدت زیادی طول بکشد. سوءهاضمه می‌تواند باعث علائم و نشانه‌هایی شود که به زخم گوارشی شباهت دارند، مانند درد یا ناراحتی در قسمت بالایی شکم که […]
نکاتی برای کسانیکه آرتروز زانو دارند
نکاتی برای کسانیکه آرتروز زانو دارند -از انجام دادن حرکات شدید ، ناگهانی و غیر معمول زانو خودداری کنید. افراد مسن ( به ویژه مبتلا به آرتروز زانو) باید از نشستن در وضعیت هایی که نیاز به خم کردن زانو دارد، نظیر چهارزانو و دو زانو نشستن ، خودداری کنند . به این افراد توصیه […]
تکنیک های کاهش اضطراب
تکنیک های کاهش اضطراب -برخی از انواع اضطراب‌ها علل و عوامل مشخصی دارند و برخی از آنها علت آشکاری ندارند.قطعا شدت و علت بروز اضطراب در روش‌های به کار گرفته برای کاهش آن تاثیرگذار است. اما متخصصان با انتشار مقاله‌ای در مجله آنلاین “سایکولوژی امروز” اعلام کردند که چند روش عمومی وجود دارد که می‌توان […]
هیستری چیست
هیستری چیست -يک اختلال تبديلي که قديم‌ها هيستري ناميده مي‌شد، يک اختلال نسبتا شايع روان‌پزشکي است که بازتابي از تعارضات ناخودآگاه بوده و در عين حال که وجود يک اختلال طبي ديگر را به ذهن مي‌آورد، ناشي از عوامل روان‌شناختي است. حدود يک‌سوم مردم دنيا در طول عمر دچار بعضي از علايم اين اختلال مي‌شوند […]
مقاله درباره پیلینگ یا لایه برداری پوست
پیلینگ یا همان لایه برداری به عملی گفته می شود که لایه سطحی پوست به طرقی برداشته شود. مواردی که لایه برداری انجام می گیرد : – وجود جوش صورت و از بین بردن اسکارهای(SCAR) باقیمانده از جوش صورت – وجود لک صورت یا ملاسما – وجود کک و مک یا فرکل ( FRECKLE ) […]