بایگانی نویسنده:vahid Ezati

ابتدا باید تشخیص دهید واقعا همسرتان به مادرش وابسته است یا نه. مرد وابسته، حتی اگر ظاهرا مستقل شده باشد به لحاظ عاطفی و عقلی به مادرش وابسته است. بدون مشورت با او تصمیم نمی گیرد، صحبت های مادرش می تواند عقیده او را کاملا دگرگون کند و به خاطر مادرش، خیلی از کارهایی را […]

روشهای نادرست برای اصلاح رفتار همسر – شاید شما هم از دست بعضی رفتارهای همسرتان خسته شده‌اید و فکر می‌کنید تغییر رفتارهای او بدون جر و بحث، امکان پذیر نیست. البته توجه داشته باشید که ممکن است بعضی از این رفتار‌ها فقط از نظر شما اشتباه باشد که در این صورت باید ذهنیات خودتان را […]

چه دوستانی برای زندگی مشترک تهدید هستند – بعضی ها به محض متاهل شدن دور همه رفقای گذشته را خط می کشند و بی خیال همه خاطرات قدیمی می شوند. برخی هم دوستان شان را تا اندازه ای به دنیای بعد از ازدواج شان راه می دهند که انگار آب از آب تکان نخورده و […]

هیپنوتيزم چيست – امروزه تعاريف  بسيار متنوع ،متفاوت و بعضاً پيچيده‌اي از هيپنوتيزم شده است اما جدا از تعريف آن، اين حالت را مي‌توان بسادگي با چند مثال بسط و شرح داد و سپس تعريف منطقي از آن را ارائه نمود. احتمالاًبراي شما نيز بارها رخ داده است كه در حال رانندگي  بدون آنكه زمان […]

چطور استرس را مدیریت کنیم – مردم می توانند مدیریت استرس را یاد بگیرند و زندگی شادتر و سالم تری را تجربه کنند. در اینجا راهنمایی هایی به منظور کمک به شما در راستای کنترل و مدیریت استرس ارائه شده اند: – نگرش مثبت را در زندگی برگزینید. – این مساله را بپذیرید که در […]

چطور زندگی بدون استرس داشته باشیم – در زندگی امروز نمی توان فشارهای روحی و روانی حاصل از وقایع روزمره زندگی را بطور كل حذف و كنار گذاشت، شما هرچقدر هم  آرام و ریلكس باشید ممكن است درطول روز به دلایل مختلف دچار استرس گردید. ترافیك و  شلوغی خیابان، كارهای زیاد ناتمامی كه باید انجام  […]

شروع سال تحصیلی همواره با تغییرات و چالشهای بسیاری همراه است. از جمله کلاسهای جدید، هم کلاسی ها و هم اتاقی های جدید، و برای عده ای حتی تجربه محیطی جدید. هیچگونه جای تعجبی نیست که افراد، اندکی احساس استرس و دلشوره داشته باشند. استفاده از یک برنامه مشخص برای کاهش استرس در شروع هر […]

تعریف استرس برای دانشمندان مشکل است زیرا یک پدیده ذهنی است که برای هریک از ما متفاوت است. چیزهایی که برای بعضی اشخاص استرس زا هستند ممکنه برای دیگران خوشایند باشد. همچنین هر یک از ما پاسخ متفاوتی به استرس می دهیم بعضی مردم سرخ می شوند، بعضی مردم بیشتر می خندند در حالیکه عده […]

راهکار برای دور کردن استرس – در این مطلب از سایت پزشک تو نکاتی رای دور نگه داشتن استرس از زندگی برایتان آورده ایم 1- تغذیه سالم داشته باشید ، نوشیدن الکل و مصرف بد غذا ، استرس را زیاد میکند . 2- حامی و پشتیبان خود باشید. شما مجبور نیستید همه انتظارات و مطالبات […]