ضررهای نوشابه گازدار – مطالعات مختلف محققان نشان می دهد که مصرف نوشابه های گازدار سبب ابتلا به سرطان، تسریع روند پیری، افزایش میل به مصرف خوراکی های شیرین، آسیب به استخوان ها، دندان ها و بلوغ زودرس دختران می شود. محققان آمریکایی می گویند: افرادی که روزی دو قوطی نوشابه مصرف می کنند سریع […]
بایگانی نویسنده:vahid Ezati
علائم کمبود ویتامین بدن
علائم کمبود ویتامین بدن – برای سالم‌بودن و سالم‌ماندن لازم است که به میزان کافی از انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی برخوردار شوید. اما متاسفانه برخی افراد کمبود ویتامین را چندان جدی نمی‌گیرند؛ غافل از این‌که کمبود ویتامین و مواد معدنی مورد نیاز، برای سلامت بدن گران تمام می‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل […]
اضافه کردن وزن در بارداری
اضافه کردن وزن در بارداری – معمولا طی 3 ماهه اول خانم‌های باردار اضافه وزنی پیدا نمی‌کنند یا اضافه وزن‌شان بسیار جزیی است ، حتی گاهی به جای آنکه وزن اضافه کنند، وزن کم می‌کنند! اما در ماههای بعدی اضافه وزن شروع می شود . دلیل کاهش وزن هم تهوع شدید و کاهش اشتها به […]
بهبود کمر درد در بارداری
بهبود کمر درد در بارداری – برای کاهش دادن کمردرد در حین بارداری به این توصیه‌ها عمل کنید: * کفش‌هایی را انتخاب کیند که حمایت خوبی از قوس کف پایی ایجاد کند و پاشنه‌های کوتاه داشته باشند، اما بی‌پاشنه نباشند. * هنگامی که می‌خواهید اشیای سنگین را بلند کنید، از کس دیگری کمک بخواهید. *هنگامی […]
مراقبت پا در دوران حاملگی
سلامت پا در دوران حاملگی – بارداری ممکن است دردهایی حاد یا مبهم را در بدن‌تان، از سر تا پا ایجاد کند.این پیشنهادات به شما کمک می کند تا فشار روی پاهای تان را در هنگام بارداری کاهش دهید: * هر وقت که می توانید با تکیه دادن به جایی، سنگینی وزن تان را از […]
ورزشهای مضر در دوران بارداری
ورزشهای مضر در دوران بارداری – فعالیت هایی که نباید انجام دهید وسایل بازی پارک های تفریحی: به هیچ عنوان نباید در دوران بارداری سوار وسایل بازی و ماشین های شهربازی و پارک های تفریحی شد. این وسایل احتمال فرود ناگهانی، ضربه و تکان های شدید دارند که برای جنین خطرناک است. دوچرخه سواری: دوچرخه […]
رانندگی در هنگام بارداری
رانندگی در هنگام بارداری – آیا خانم های باردار می توانند سوار ماشین شوند؟ باردار بودن شما، مانعی براي رانندگی کردن یا سفر كردن با ماشین نيست، اما بهتر است در هر شرایطی احتیاط کنید و البته مهم‌تر از همه با پزشکتان مشورت کنید. ما برای فراهم کردن بهترین شرایط هنگام رانندگی یا مسافرت با ماشین، […]
عفونت تناسلی در دختر بچه ها
عفونت تناسلی در دختر بچه ها _ دکتر آمنه لاهوتی اشکوری، متخصص زنان می‌گوید: دستگاه تناسلی کودکان در سنین پیش از بلوغ معمولا ترشحات خاصی ندارد؛ یعنی ترشحات قابل رویت مثل خانم‌های بالغ در آن‌ها دیده نمی‌شود. در کودکان در سال‌های پیش از بلوغ ممکن است گاهی ترشحات شیری یا سفید رنگ در ناحیه تناسلی […]
گانگلیون چیست
گانگلیون چیست / گانگلیون يك غده پر شده از مايع است كه ممكن است در نزديك زردپي ها و مفاصل ايجاد شود. سرطان نيست. بيشتر در كمر يا دستها يافت ميشود. اغلب بي خطر است اما ميتواند بدنما باشد. اگر لازم باشد مي توان با يك جراحي كوچك گانگلیون را برداشت. گانگلیون چيست؟ گانگلیون يك […]
چيل بلين چیست
چيل بلين چیست ؟ علائم چيل بلين چيست؟آيا مي توان از چيل بلين پيشگيري كرد؟درمان چيل بلين ها چيست؟ چيل بلين ها ورمهاي كوچك خارش زا و دردناكي است كه بر روي پوست ايجاد ميشوند. به خاطر واكنشي غيرطبيعي به سرما به وجود مي آيند. در عرض 7 تا 14 روز از بين مي روند. اگر […]