بایگانی دسته:روان‌شناسی

اطلاعاتی درباره افسردگی -افسردگی یک بیماری روانی‌ست که باعث احساس غم و ناراحتی مداوم و از دست‌دادن علاقه می‌شود. اکثر افراد بعضی از مواقع احساس نارحتی، افسردگی و غم می‌نمایند، احساس افسرده و غمگین بودن واکنشی طبیعی بدن به مشکلات زندگی و از دست‌دادن چیزها و کسانی که به آنها علاقه داریم، می‌‌باشد. اما زمانیکه […]

اطلاعاتی درباره استرس -استرس احساسی است که زمانی به شما دست می‌دهد، که فشار بیشتر از آنچه شما به آن عادت داشته‌اید برشما وارد شود. زمانیکه شما دچار استرس می‌شوید، بدن شروع به ترشح هورمون‌هایی می‌کند که سرعت تپش قلب را بالا برده، تنفس شما را سریع‌تر کرده و میزان انرژی بیشتری به شما می‌دهد. […]

چطور با مشکلات زندگی دانشجویی کنار بیائیم – باوجود این که بسیاری از دانشجویان سال اول این حس را ندارند، احساس دوری از وطن یا شهر، خصوصا زمانی که تازگی دانشگاه رنگ می بازد و واقعیت به شکل تکالیف، امتحانات و مسوولیتها، خود را به رخ می کشد، بسیار شدید می شود. بنا به شرایط، […]

چطور افسردگی را تشخیص دهیم -روشهای زندگی این روزها با خود بیماری افسردگی را بوجود آورده است. فاکتورهایی زیادی هستند که در زندگی روز مره منجر به افسردگی شده اند مثلا شغل انسانها هرچه که باشد خودش استرس آور است یا وقتی در خانواده روابط خوب نیست و یا تغذیه نادرست و یا همین رژیمهای […]

چطور رابطه را با همسرمان بهتر کنیم -داشتن رابطه خوب با همسر می تواند از لحاظ روحی و جسمی تاثیرات بسیار مثبتی برای زوجین داشته باشد. اما متاسفانه بسیاری از افراد بخاطر عدم آگاهی از چگونگی رفتار با همسرشان در این مسئله به مشکل بر می خورند. شما می توانید با افکار مثبت و همچنین […]

انواع بی حوصلگی – 1- بی حوصلگی بی تفاوتی در این شرایط، فرد بیشتر سکوت می کند. در رفتار او، سکون خاصی دیده شده و حرکات و رفتارش مانند قبل نیست. بیشتر از انجام کارها سرباز زده و رفتار منفعل از خودش نشان می دهد. نمود بیرونی این رفتار، شبیه فردی است که کاملا آرام […]

راه درمان بی خوابی چیست -بسیار معلوم و مشخص است که زمانیکه شب راحت سر بر بالش گذاشته و میخوابیم در طی روز حال خوبی خواهیم داشت . در محیط کار سرحال و بانشاط خواهیم بود و فکر و ذهنمان هم بهتر کار میکند و میتوانیم تصمیم درستی بگیریم ولی بسیاری از افراد دچار بیخوابی […]

روانشناسی طرز خوابیدن -وقتی می خوابیم؛ هرکس مدل مخصوصی برای خوابیدن دارد . طرز خوابیدن اصولا بر عادت بستگی دارد مثلا بسیاری از افراد عادت دارند حتما به سمت راست بخوابند برخی به چپ و…..اکنون ببینیم از نظر روانشناسی مدلهای مختلف خواب افراد چه تفاوتهایی دارد و شخصیت انسانها را در این مورد چگونه ارزیابی […]

از دیرباز تا کنون تاثیر موسیقی در زندگی انسانها اشکار بوده و می باشد . اما در این مقاله با پزشک تو همراه باشید تا هفت معجره موسیقی را دریابید و اگر تا کنون اقدامی برای گوش دادن به موسیقی و یا نواختن ان انجام نداده اید هرچه سریع تر دست به کار شوید و […]