علل خستگی در خانمها – به اندازه کافی میخوابید اما خیلی خسته هستید؟ قبل از اینکه از مشغلههای زندگی و کار در منزل گله داشته باشید، ریشههای خستگی را در این مطلب پزشک تو مطالعه کنید. من خیلی خسته ام و نمیتوانم کارهایی را که قبلا انجام میدادم، انجام دهم. دوست دارم بروم گردش، اما اصلا […]
بایگانی دسته:روانشناسی
افسردگی زمستانی چیست
افسردگی زمستانی چیست -یماری افسردگی زمستانی یا اختلال خلقی فصلی (SAD) نوعی از بیماری افسردگی می باشد که در فصل زمستان رخ می دهد. زنان بیشتر از مردان تحت تاثیر این بیماری قرار میگیرند. برجسته ترین علائم بیماری افسردگی زمستانی عبارتند از: بی حالی و احساس افسردگی که با آغاز فصل پاییز و یا زمستان […]
فوائد گریه چیست
بسیاری از مردم ادعا می کنند که پس از گریه کردن احساس خوبی به آنها دست خواهد داد. حتما برای شما هم اتفاق افتاده است که بعد از اتفاقاتی مانند شکست در یک رابطه و یا داشتن یک روز سخت و ناامید کننده گریه کرده اید و بعد از آن احساس کرده اید که مشکلات […]
اختلال خود زشت انگاری
اختلال خود زشت انگاری – اختلال خود زشت انگاری (BDD) چیست؟ اختلال خود زشت انگاری یک نوع بیماری روانی است که فرد بیمار به طور مداوم در مورد طرز نگاه کردن مردم نگران است. افراد مبتلا به اختلال خود زشت انگاری ممکن است به چیزهایی فکر کنند که اصلا وجود ندارد و یا اصلا دیگران […]
افسردگی در سالمندان
افسردگی در سالمندان -علائم افسردگی در سالمندان چه چیزهایی هستند؟ به طور کلی الگوی علائم افسردگی در افراد مسن و افراد جوانتر مشابه بوده و آنها از علائم مشابهی رنج می برند. با این حال برخی از این علائم در افراد مسن شایع تر بوده و برخی دیگر در افراد مسن کمتر شایع است. افراد […]
حفظ عشق بعد از ازدواج
حفظ عشق بعد از ازدواج – براستی پس از ازدواج چه اتفاقی می افتد؟ چرا برخی زوجین از بودن در کنار هم احساس شادمانی دارند، اما برخی دیگر با وجود همسر، آنچنان احساس انزوا و تنهایی می کنند که انگار اصلا ازدواجی صورت نگرفته و شخص دیگری در کنار آنان زندگی نمی کند. چرا بعضی […]
نکاتی برای تمدد اعصاب
نکاتی برای تمدد اعصاب – آرام باشید. شما شایستگی آرامش را دارید. به دست آوردن آرامش برای شما مفید خواهد بود و بر خلاف تصور بسیاری از مردم، به دست آوردن آرامش کار دشواری نیست. برای داشتن آرامش نیازی نیست که حتما یک آخر هفته ی رویایی و پر هزینه داشته باشید. هر کدام از […]
افسردگی پس از از دست دادن کسی
افسردگی پس از از دست دادن کسی-از دست دادن کسی یا چیزی (مانند از دست دادن کار و یا فرصت تحصیلی) می تواند باعث ایجاد تغییراتی در احساسات، افکار و رفتار افراد شود. هیچ راهی برای مقابله با مرگ وجود ندارد. بازماندگان فرد فوت شده، معمولا بسته به رابطه فرد با شخص از دنیا رفته، […]
بیش فعالی در بزرگسالان چیست
بیش فعالی در بزرگسالان چیست -اختلال نقص توجه و بیش فعالی بزرگسالان یک اختلال روانی است که به صورت اختلال در حفظ تمرکز فکری و بیش فعالی و رفتارهای تکانشی و غیرعادی بروز می کند. علایم اختلال نقص توجه و بیش فعالی در بزرگسالان می تواند به مواردی مانند روابط ناپایدار، عملکرد نامناسب کاری و […]
درمان مشکل راه رفتن در خواب
درمان مشکل خوابگردی -خواب یکی از مهم ترین فرآیندهایی است که به آرامش و بازیابی انرژی کمک می کند و به صورت طبیعی در همه افراد اتفاق می افتد و البته با اختلالاتی نیز روبه رو می شود. خوابگردی یکی از مشکلاتی است که معمولا در ساعات اولیه خواب بروز می کند و تقریبا ۱۰ […]