تاثیر آهن در دوران بارداری – چرا در دوران بارداری به آهن بیشتری نیاز است؟ آهن ماده معدنی ای است که یک بخش بسیار مهم از هموگلوبین را تشکیل می دهد و حتما می دانید که هموگلوبین ماده ای در خون است که در حمل اکسیژن به سراسر بدن نقش دارد. آهن همچنین در حمل اکسیژن […]
بایگانی برچسب:اهن در بارداری
نقش آهن در دوران بارداری و شیر دهی
نقش آهن در دوران بارداری و شیر دهی – مصرف غذاهاي سرشار از آهن در دوران بارداري و شيردهي از ايجاد كم خوني فقر آهن در نوزاد جلوگيري مي كند، از جمله اين غذاها مي توان به انواع سبزي ها مانند اسفناج، حبوبات و لبنيات اشاره كرد.با وجود مشاهده انواع كم خوني ها در بين […]