خواص حبوبات پس از جوانهزدن به بیشترین مقدار ممکن میرسد. جوانهی حبوبات سرشار از آنزیمها، پروتئینها، ویتامینها و مواد معدنی هستند. هنگامی که از جوانهی حبوبات صحبت میکنیم، اغلب جوانهی ماش را درنظر میآید، که بیش از دیگر جوانهها استفاده میشود. اما از تمام حبوبات و دانههای دیگر را میتوان جوانه تهیه کرد، مثلاً میتوان […]