درمان مشکل خوابگردی -خواب یکی از مهم ترین فرآیندهایی است که به آرامش و بازیابی انرژی کمک می کند و به صورت طبیعی در همه افراد اتفاق می افتد و البته با اختلالاتی نیز روبه رو می شود. خوابگردی یکی از مشکلاتی است که معمولا در ساعات اولیه خواب بروز می کند و تقریبا ۱۰ […]