تغذیه در رمضان – تغذیه صحیح در ماه رمضان از اهمیت بسیاری برخوردار است. هر ساله پس از ماه مبارک رمضان اکثراً یا افزایش وزن پیدا می کنند یا ضعیف شده و دچار بیماری های گوارشی می شوند. این عوارض از آنجا ناشی می شود که اصول روزه گیری رعایت نمی شود. یک روزه دار […]