مواردی که قند خون را بالا می برد – دکتر میترا زراتی متخصص تغذیه و رژیمدرمانی در روزنامه جام جم نوشت: در این حرف را کسانی میگویند که نمیدانند مصرف کالری اضافی هم میتواند موجب بروز دیابت شود، کسانی که نمیدانند چاقی هم یکی از عوامل خطر بروز دیابت است و فرقی نمیکند کالری بیش […]
بایگانی برچسب:قند خون
مقاله افت قند خون در بیماران دیابتی
مقاله افت قند خون در بیماران دیابتی -قند خون پایین(هیپوگلایسمی) می تواند افراد مبتلا به دیابت را تحت تاثیر قرار دهد. زمانی که در خون شما مقدار زیادی انسولین وجود داشته باشد و میزان قند(گلوکز) کافی نباشد، این وضعیت روی می دهد. قند خون کمتر از 70 میلی گرم در دسی لیتر(mg/dL) یا 4 میلی […]
هیپوگلیسمی یا افت قند چیست
هیپوگلیسمی یا افت قند چیست – هیپوگلایسمی (HYPOGLYCEMIA) یا کاهش قند خون مهم ترین مشكلی است كه در دیابت بوجود میآید و اغلب در اثر درمان با انسولین رخ میدهد. هیپوگلیسمی عبارتست از قند خون زیر 80 میلی گرم در دسی لیتر یا قند خون زیر 90 میلی گرم در دسی لیتر همراه باعلائم مربوط […]
نکات ورزشی برای دیابتی ها
نکات ورزشی برای دیابتی ها – بیماران دیابتی باید در هنگام ورزش کردن نکات زیر را مد نظر داشته باشند : 1- انتخاب ورزش مورد علاقه 2- شروع آهسته ی فعالیتهای ورزشی 3- ورزش روزانه 4- پوشیدن جورابهای نخی 5- بررسی میزان قند خون در صورت امکان قبل و بعد از انجام فعالیتهای ورزشی سنگین […]
قند خون چیست
قند خون چیست -قندها انواع گوناگونی دارند و قند خون که سلول های بدن از آن استفاده کرده و انرژی تولید می کنند، گلوکز نام دارد. اگر مقدار گلوکز (قند) خون شما بالا باشد یعنی دیابت دارید، اگر پایین باشد یعنی دچار کاهش قند خون یا هایپوگلیسمی (hypoglycemia) شده اید. کم یا زیاد بودن قند […]
نوشیدنی برای درمان قند خون
همان طور که اگر چای بیش از اندازه مصرف شود اثر منفی دارد، در مورد دمنوشها هم همین موضوع صادق است. در کابینت آشپزخانه مادربزرگ را که باز میکنم، پر است از قوطیهای حاوی برگهای خردشده گیاههای مختلف! گل گاوزبان، آویشن، اسطوخودوس، نعناع، چای کوهی، عناب و… هر بار که پدرم میگوید خستهام، معدهام سنگین […]