نکاتی برای پیشگیری از واریس – برای پیشگیری از بروز واریس توصیه های زیر را رعایت کنید : ▪ بالا نگه داشتن پاها: همه افراد (به خصوص خانم ها) بهتر است روزی چند بار پاهای خود را بالاتر از سطح قلب نگه دارند تا تا خون وریدهای ساق پا تخلیه شده و قطر وریدها به […]