دردهای عضلانی

دردهای عضلانی -سندرم دردهای عضلانی طیف گسترده ای از بیماری ها را در برمی گیرد و به یک تشخیص خاص یا درد در یک ناحیه مشخص محدود نمی شود. این سندرم بخصوص در خانم ها شیوع بسیار بالایی دارد و ممکن است به صورت دردهای عمومی یا موضعی در نواحی مختلف بدن نمایان شود. خستگی […]

سزاموئیدیت

بیشتر استخوان های بدن با اتصال به استخوان های دیگر عمل می كنند اما برخی از آنها به جای استخوان به تاندون ها یا عضلات متصل هستند كه اصطلاحا به آنها «سزاموئید» می گویند. كشكك زانو بزرگترین سزاموئید بدن انسان است و دو سزاموئید اصلی دیگر نیز در نزدیكی انگشت شست پا و در كف […]

ورزش برای کاهش درد مفصل

ورزش برای کاهش درد مفصل – پژوهشگران علوم پزشکی می گویند نتایج بررسی ورزش در تعداد زیادی از بیماران ثابت کرده است که ورزش ،درد مفصل یعنی دردهای ناشی از التهاب مفصلی ( آرتریت ) را کاهش می‌دهد. آنان عنوان می کنند که با فعالیت ورزشی ، شما می توانید قدرت عضلانی را افزایش دهید […]

علل صدا در مفصل

علل صدا در مفصل – علت صدای مفاصل چیست؟ برای بسیاری از ما در طول روز ممکن است صدا های متفاوتی از بعضی از مفاصل بدن شنیده شود. در حین راه رفتن، یا بعد از نشستن طولانی بخواهیم بلند شویم، و یا حتی هنگام انجام فعالیتی. گاهی این صداها شبیه تقه هستند، گاهی بصورت خرت […]

پیچ خوردگی مچ پا یا زانو

پیچ خوردگی مچ پا یا زانو -شايد شما هم واژه پيچ‌خوردگي را شنيده باشيد. پيچ‌خوردگي زماني رخ مي‌دهد که ضربه‌اي مانند سقوط، لغزيدن يا تصادف روي دهد. در اين حالت مفصل بيش از حد حرکت مي‌کند و رباط کشيده يا پاره مي‌شود. براي آشنايي بيشتر با پيچ‌خوردگي و افزايش اطلاعات‌مان در اين خصوص پاي صبحت […]

نکاتی برای کسانیکه درد مفاصل دارند

نکاتی برای کسانیکه درد مفاصل دارند – درد ناشي از التهاب مفصل( آرتريت ) و همچنين تلاش براي انتخاب يك مسكن مؤثر مي تواند شما را دلسرد كند. براي يافتن پاسخ رايج ترين پرسش هايي كه در اين زمينه مطرح مي شوند، شما را به خواندن اين مقاله دعوت مي كنيم: آيا فعاليت بدني، درد حاصل […]

خار پاشنه چیست

خار پاشنه چیست – شرح بیماری خار پاشنه‌ پا عبارت‌ است‌ از به‌ وجود آمدن‌ یك‌ زائده‌ استخوانی‌ در پاشنه‌ پا كه‌ باعث‌ درد و مشكل‌ در راه‌ رفتن‌ می‌ شود. علایم‌ شایع‌ خار پاشنه گاهی‌ علامتی‌ ندارد. درد در كف‌ پاشنه‌ پا به‌ صورت‌ خود به‌ خودی‌ یا در اثر فشار آوردن‌ علل‌ خار پاشنه وارد […]

درباره قولنج

درباره قولنج – متخصص طب فیزیکی و توانبخشی گفت: به دلیل اسپاسم و گرفتگی ناگهانی عضلات، در ستون فقرات، کتف، گردن، عضلات پا و قسمت‌های مختلف اسکلت بدن، دردی آنی، گذرا و تکرارشونده به وجود می‌آید که عامه به آن قولنج می‌گویند. سید منصور رایگانی در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان فارس، اظهار داشت: […]

کاستن قولنج مفاصل

کاستن قولنج مفاصل – زندگی یعنی حركت. مهم ترین ركن یك زندگی سالم تحرك، ورزش اصولی و مصرف انرژی است. سه ركن اصلی یك بدن توانا، افزایش توانایی سوخت و ساز بدن (مصرف اكسیژن)، بهبود قدرت عضلات و توسعه انعطاف‌پذیری بدن است. هر سه عامل فوق در كاهش تشكیل حباب ها تأثیرگذار است. ولی مهم ترین […]

اطلاعاتی درباره نخاع و آسیبهای نخاع

اطلاعاتی درباره نخاع و آسیبهای نخاع – طناب نخاعی استوانه ای از بافت عصبی كه ضخامت آن تقریباً به اندازه انگشت كوچك است و 38 تا 45 سانتی متر طول دارد. این طناب از سوراخ جمجمه شروع می شود به طوری كه از بالا با بصل النخاع در ارتباط است و درون كانال ستون مهره ای […]