بایگانی دسته:ارتوپدی

ترکیبات تشکیل دهنده استخوان -استخوان یک بافت زنده، رو به رشد و متغیر است و از این رو مانند سایر ساختارهای زنده به عناصری از قبیل مواد مغذی، اکسیژن، گرما و فشار نیاز دارد. این عناصر بافت استخوان را توانا می سازد تا رشد کند، سلولهای خونی مورد نیاز را هر چه بیشتر تولید کند، […]

مقاله درباره دستگاه اسکلتی بدن -دستگاه اسکلتی یا سیستم اسکلتی، از مجموعه استخوان ها و مفاصل تشکیل می‌گردد که ازطریق عضلات اسکتی یا ماهیچه های مخطط در اعمال حرکتی دخالت می کنند. وظایف مهم سیستم اسکلتی در موجوداتی چون انسان عبارتند از : v افزایش ثبات و حمایت بدنی v محافظت از قسمت هایی چون […]

علائم عفونت در پین – پین ها میله های فلزی از جنس استیل هستند که در جراحیارتوپدیی کاربردهای فراوانی دارند. از پین برای فیکس کردن قطعات شکستگی استفاده میشود. کشش استخوانی را معمولا با قرار دادن یک پین در بالای استخوان درشت نی یا پایین استخوان ران انجام میدهند. در اکسترنال فیکساتورها هم از پین […]

تغذیه مناسب برای پیشگیری از آرتروز -از همین سن جوانی به فکر تغذیه مناسب برای آرتروز باشید ویا اگر دچار ارتروز هستید به همین راحتی با تغذیه مناسب درصدد درمان آن باشید فقط کافی است غذاهایی را بخورید که استخوانهایتان را محکم کند و کلسیم لازم رابه استخوانها برساند و غذاهایی را بخورید که این […]

راهکارهای پیشگیری از کمر درد -همه ما عادت به نادیده گرفتن کمر خودداریم تا زمانیکه یک روز به صورت غیر منتظره ای فریادبر خواهیم آورد که وای از این کمر درد! چرا من؟ کمر درد یکی از مشکلات شایع بشر می  باشد. ما انسانها به عنوان صاحبان کمر خود بایستی برای داشتن یک کمر سالم […]

بیماری آرنج تنیس باز * بیماری آرنج تنیس‌باز (Tennis elbow) بیماری ای است که در اثر درد در خارج آرنج بوجود می آید. اغلب بعد از استفاده بیش از حد از عضلات و تاندون های ساعد دست، این درد بوجود می آید. درد پشت آرنج دست همانطور که از نامش پیداست، این بیماری در برخی […]

کم گردن دردهای آرتریت و آرتروز -داروهای ضد التهاب آرامش مؤثری را با خود به همراه دارند اما بعضی اقدامات و به کار گیری برخی ترفندها نیز میتوانند به تسکین یافتن دردهای رماتیسمی تان کمک کنند. ساییدگی غضروفی و التهاب، عوامل ایجاد خشکی و درد مفاصل هستند. آرتروز و آرتریت، از جمله رماتیسم های بسیار […]

عوارض چهار زانو نشستن -هنگام نشستن به حالت چهار زانو ، مفصل زانو تا آخرین دامنه حرکتی‌اش (۱۴۰ درجه) خم شده و موجب وارد آمدن فشار به مفصل زانو و درد در این ناحیه می‌شود . توصیه می‌شود تا حد امکان از نشستن به صورت چهار زانو پرهیز شده و در مواقع ضرورت سعی شود […]

علل خواب رفتن دست و پا – چرا دست و پا مدام خواب می روند ؟ حتما بارها برای شما پیش آمده كه دچار خواب‌رفتگی دست و پا شوید و گزگز و سوزش ناشی از آن شما را آزار دهد. راه رفتن با پایی كه خواب رفته كار دشواری است و تنها راه‌حل شل گذاشتن […]

راهکارهایی برای مراقبت از زانو – برطرف کردن درد شدید زانوها هیچ‌گاه به طور صد درصد امکان‌پذیر نیست اما می‌توان با رعایت چندین توصیه کاربردی تا حد زیادی درد زانو را تسکین داد.  متخصصان ارتوپدی توصیه می‌کنند که با انجام چند راهکار ساده و موثر می‌توانید درد زانو را تا حد زیادی تسکین دهید. این […]