بایگانی دسته:ارتوپدی

ستون فقرات توسط تعداد زیادی عضله محافظت می‌شود. عدم تعادل این عضلات، موجب پدید آمدن ناهنجاری‌هایی در ستون فقرات می‌شود. افرادی که شکم‌های افتاده و برآمده دارند مبتلا به عارضه گودی کمرند. گودی کمر در حالت طبیعی، انحنای گردن به سمت داخل، انحنای فقرات پشتی به سمت خارج و انحنای ناحیه کمر رو به جلو […]

تمرین ورزشی برای کمر درد – از جمله حرکات ورزشی که به این منظور ابداع شده است،می‌توان به ورزش‌های ویلیامز اشاره کرد.این ورزش با 12 حرکت انجام می شود.هر یک از حرکات زیر را باید دو بار و 5 تا 10 مرتبه در روز انجام دهید و به تدریج تعداد آنها را افزایش دهید تا به […]

مقاله درباره دیسک گردن – با افزایش سن افراد مبتلا به درد های ستون فقرات می شوند . گردن انسان شامل 7 مهره است که بعد از کمر، شایع ترین مفاصل مستعد آرتروز، ساییدگی و کاهش فاصله و فتق دیسک است. عوامل متعددی باعث ایجاد درد در گردن و متعاقب آن دردهای تیر کِشنده در دست […]

تمرین برای درمان دیسک گردن – حرکات کششی برای درمان دیسک گردن ۱٫ﮔﺮﺩﻥ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺁﺭﺍﻣﯽ ﺑﻪ ﺑﻐﻞ ﺧﻢ ﮐﻨﻴﺪ ﻭ ﺑﺎ ﺩﺳﺖ ﻧﻴﺰ ﻓﺸﺎﺭ ﺍﻧﺪﮐﯽ ﺑﺮﺍی ﺍﯾﺠﺎﺩ ﮐﺸﺶ ﺑﻬﺘﺮ ﻭﺍﺭﺩ ﮐﻨﻴﺪ، ۶ ﺛﺎﻧﻴﻪ ﻣﮑﺚ ﮐﻨﻴﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺣﺎﻟﺖ ﺍﻭﻟﻴﻪ ﺑﺮﮔﺮﺩﯾﺪ. ﺍﯾﻦ ﺣﺮﮐﺖ ﺭﺍ ﺑﺮﺍی ﻫﺮ ﺳﻤﺖ ۳ ﺑﺎﺭ ﺍﻧﺠﺎﻡ ﺩﻫﻴﺪ. ۲٫ﺳﺮ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ […]

عفونت نوک انگشتان دست – دو نوع عفونت نوک انگشت وجود دارد. یک نوع آن فلون است که در آن سطح ولار نوک انگشت یعنی همان قسمتی که در طرف مقابل ناخن است و اثر انگشت بر روی آن قرار دارد و به آن پالپ انگشت Finger pulp میگویند دچار عفونت میشود. نوع دیگر از […]

آناتومی پا چیست – کف پا از 26 استخوان تشکیل شده است. دو استخوانی که در پشت پا قرار دارند یعنی استخوان های تالوس Talus و پاشنه یا کالکانه Calcaneous را روی هم رفته هیندفوت Hindfoot یعنی پشت پا مینامند. جلوتر از این دو استخوان گروهی متشکل از پنج استخوان کوچکتر قرار دارند که به […]

شکستگی گردن استخوان ران چیست – به ناحیه ای استخوانی که در زیر سر استخوان ران قرار داشته و آن را به تنه استخوان متصل میکند گردن استخوان ران میگویند. این ناحیه میتواند بدنبال ضربه هایی مانند تصادف اتومبیل، سقوط از ارتفاع یا زمین خوردن دچار شکستگی شود. درمان شکستگی گردن استخوان ران همواره عمل […]

درمانهای پوکی استخوان – اصول درمان در پوكي استخوان  تشخيص پوكي استخوان   قطعي‏ترين روش ” اندازه‏گيري تراكم استخوان“ مي‏باشد كه بدون درد است و با استفاده از دستگاه مخصوص ميزان تراكم در استخوان ران و ستون مهره‏ها اندازه‏گيري مي‏شود. اهميت تشخيص زودرس با تشخيص اوليه پوكي استخوان مي‏توان آن را متوقف يا از پيشرفت آن […]

گانگلیون چیست / گانگلیون يك غده پر شده از مايع است كه ممكن است در نزديك زردپي ها و مفاصل ايجاد شود. سرطان نيست. بيشتر در كمر يا دستها يافت ميشود. اغلب بي خطر است اما ميتواند بدنما باشد. اگر لازم باشد مي توان با يك جراحي كوچك گانگلیون را برداشت. گانگلیون چيست؟ گانگلیون يك […]

 چه چيزي باعث فيبروميالژيا مي شود  ؟چه افرادي به فيبروميالژيا مبتلا مي شوند ؟ علائم فيبروميالژيا چیست ؟ ايا فيبرومالژيا بيماري خطرناكي است ؟ چگونه مي توان فيبروميالژيا را تشخيص داد كلمه فيبروميالژيا به معني دردي است كه از بافت هاي عضلاني و تاندونها در پاها و رباط هاي آنها ناشي مي شود . همچنين افراد مبتلا به […]