یکی از شایعترین عوارض کار با رایانه، ناهنجاری و انحراف عضلانی-اسکلتی,دردهای گردنی,درد کمر و درد مچ دست و بازوها است. درد گردن و کمر در طولانی مدت و خمیدگی پشت از عوارض کار زیاد و طولانی با رایانه است دکتر مجتبی کامیاب با بیان اینکه کاهش تنوع رفتاری علت شیوع انحرافات ستون فقرات در نوجوانان […]
بایگانی دسته:ارتوپدی
مشکلات رایج ستون فقرات
مشکلات رایج ستون فقرات -مشکلات دیسک ستون فقرات بسیار شایع هستند. رایج ترین دلیل فشار بیش از حد به ستون فقرات است، زیرا عضلات از ستون فقرات مراقبت میکنند.درمان مشکلات ستون فقرات شامل کار بر روی عضلات بهبود قدرت، انعطاف پذیری و استقامت است. گاهی اوقات، یک حرکت خاص می تواند به کاهش فشار عصبی […]
سیاتیک چیست
سیاتیک چیست -اگر ناگهان دچار کمردرد ی شده اید که همراه با آن درد به باسن و پشت ران و ساق شما هم انتشار پیدا میکند به احتمال زیاد دچار وضعیتی شده اید که به آن سیاتیک Sciatica میگویند. سیاتیک، نام یک عصب است. این عصب طولانیترین عصب داخل بدن شماست که از لگن تا […]
انگشت ماشه ای یا تریگر فینگر چیست
انگشت ماشه ای یا تریگر فینگر trigger finger میتواند خود را به اشکال گوناگون نشان دهد در مراحل ابتدایی بیمار ممکن است فقط دردی در محل اتصال انگشت به کف دست داشته باشد. در این مرحله تشخیص بیماری مشکل است در مراحل پیشرفته تر انگشت گیر میکند. به این معنی که وقتی بیمار میخواهد انگشت […]
فوائد ماساژ آمریکایی
فوائد ماساژ آمریکایی -با مطالعه ی این متن از سایت پزشک تو در رابطه با ماساژ آمریکایی Lomilomi دریافت خواهید کرد. ماساژ آمریکایی Lomilomi را پیشنهاد می کنیم یاد بگیرید. Lomilomi، به معنی “ماساژ دهنده، masseuse” به زبان هاوایی است، کلمه ای که امروزه برای توصیف ماساژ هاوایی استفاده می شود. به طور سنتی lomi، […]
ماساژ ورزشی
ماساژ ورزشی -در این بخش از پزشک تو به شما می گوییم که ماساژ ورزشی چیست؟ چه کاربردهایی دارد و از اهمیت آن صحبت می کنیم. اگر می خواهید در مورد ماساژ ورزشی بدانید این مطلب مفید را مطالعه کنید. ماساژ ورزشی بعد از اینکه دونده ی فلاندی لاز ورن در سال 1972 در المپیک […]
بیماری شانه منجمد یا یخ زدگی شانه
بیماری شانه منجمد یا یخ زدگی شانه -در این بخش در مورد یخ زدگی شانه یا شانه منجمد صحبت می کنیم. این مطلب, یکی از کاملترین مطالب در مورد یخ زدگی شانه یا شانه منجمد به زبان فارسی است. این بیماری بیشتر در افراد بالای 50 سال مشاهده می شود. در افراد مبتلا به شانه […]
کلیاتی درباره پیشینه تاریخی ماساژ
کلیاتی درباره پیشینه تاریخی ماساژ -در این بخش شما را با ماساژ آشنا می کنیم. در اینجا بیشتر می خواهیم با پیشینه ی تاریخی ماساژ و کلیاتی در مورد آن آشنا شویم. ماساژ را اکثر ما دوست داریم چون به ما آرامش می دهد و ما را ریلکس می کند. براساس اسناد تاريخي، ماساژ قديميترين […]
اطلاعاتی درباره سندرم پیریفورمیس
اطلاعاتی درباره سندرم پیریفورمیس – درمان سندروم پیریفورمیس درمان سندروم پیریفورمیس با کاهش فعالیت های شدید ورزشی شروع میشود. به محض شروع علائم بیماری باید حرکاتی را که موجب افزایش درد میشوند کنار گذاشت. گرمای موضعی در ناحیه درد و استفاده از داروهای ضد درد و داروهای ضد التهابی غیر استروئیدی هم میتواند در کاهش […]
کیست موکوسی انگشت چیست
کیست موکوسی انگشت چیست -کیست موکوسی Mocous cyst یک کیست کوچک است که معمولا در سطح پشتی انگشت و بین مفصل انتهایی آن و ناخن بوجود میاید. این کیست بیشتر در افراد مسنی دیده میشود که دچار آرتروز مفصل انتهایی انگشت دست هستند. کیست موکوسی نوعی گانگلیون Ganglion است. این کیست در واقع کیسه کوچکی […]