آشنایی با خواص بالنگ

آشنایی با خواص بالنگ  –

حتما قصه ی دختر نارنج و ترج را شنیده اید. دختری افسانه ای که عروس شاهزاده ی شهر می‌شود و روشنی و شادی را به قصر می‌برد. حالا وقتی مادرم می‌خواهد مربای بالنگ درست کند و من طبق معمول نق می‌زنم که سخت است، می گوید این ها(بالنگ ها) همان ترنج هایی هستند که دختر نارنج و ترنج از آن بیرون آمد. این را که می گوید سر ذوق می‌آیم! نکند کنج یکی از این بالنگ‌ها دخترکی خواب مانده باشد. همان دخترک نارنج و ترنج! البته این ها قصه های کودکی است. واقعیت این است که ترنج های کوچک بزرگ شده و تبدیل به بالنگ های پر از خاصیت می‌شوند که استرس و بی‌خوابی را از جان به در می‌کنند، شادی آور است و نشاط جنسی را بالا می‌برند. در واقع بالنگ از خانواده ی مرکبات و سرشار از خواص است که جسم و روح را درمان می‌کند. تاثیر این میوه در رفع استرس و اضطراب از دیرباز معروف است. درست است که تهیه ی مربای آن کمی سخت است اما رسیدن به خواص آن به تمام زحماتی که می کشید می ارزد. این روزها که بالنگ در بازار وجود دارد می‌توانید خریداری کرده و مربای آن را تهیه و میل کنید.

آشنایی با خواص بالنگ بالنگ : ضداسترس، ضداضطراب
بالنگ روی نروترانسمتورها (ناقل های عصبی) که باعث آسیب به سیستم عصبی مرکزی می‌شوند تاثیر می‌گذارد و باعث کاهش استرس و رفع کاهش میل جنسی ناشی از آن می‌شود. بالنگ همچنین باعث کنترل ترشح هورمون «کورتیکوسترون» می‌شود. این هورمون در پاسخ به استرس ترشح می‌شود اما ترشح میزان زیادی آن باعث کاهش قدرت سیستم ایمنی بدن شده و احتمال ابتلا به افسردگی را بالا می‌برد. می‌توانید به دلایل مختلف از خواص بالنگ برای کاهش استرس، رفع افسردگی و افزایش نشاط جنسی استفاده کنید. علاوه بر مصرف مربای آن می‌توانید اسانس آن را به مدت 15 دقیقه در فضای منزل پخش کنید. این کار را هر سه بار در روز انجام دهید.

بالنگ: درمان اینسومیا یا همان بی‌خوابی
ملاتونین هورمونی است که در شب‌ها و از غده ی کوچکی در مغز ترشح می‌شود و وظیفه ی کنترل ریتم خواب و بیداری را بر عهده دارد. زمانی که میزان این هورمون دچار کمبود می‌شود نمی‌توان به این سادگی آن را تکمیل کرد چون بدن ملاتونین را ذخیره نمی کند. این هورمون سنتز شده خیلی زود کاهش پیدا می‌کند تا تاثیر بیولوژیکی خود را داشته باشد. خوشبختانه بالنگ به دلیل دارا بودن «فوروکومارین» باعث افزایش میزان ملاتونین می‌شود.

بالنگ به دلیل دارا بودن «لینالول»( ترکیب معطر) خواص ضدالتهابی دارد. از این گذشته بالنگ ضداسپاسم است. باید بدانید که هر نوع درد گوارشی ناشی از

اضطراب یا استرس با بالنگ قابل درمان است

توصیه می‌کنیم بعد از غذا یک تکه ی کوچک مربای بالنگ به عنوان دسر میل کنید. می‌توانید از ترکیب اسانس بالنگو روغن بادام شیرین برای ماساژ قبل از خواب استفاده کنید. همچنین می‌توانید پوره ی بادام را با 3 قطره اسانس مخلوط کرده و مانند قرص ببلعید.

بالنگ برای پیشگیری از بیش فعالی
بالنگ باعث پیشگیری از تجمع «گلوتامات» می‌شود. گلوتامات اسیدآمینه ای است که گونه ی سنتز شده آن به میزان زیادی در کارخانجات مواد غذایی به عنوان افزایش دهنده ی طعم استفاده می‌شود. نتایج بررسی های متعدد نشان می‌دهد که این ترکیب می‌تواند عامل بروز رفتارهای بیش فعالانه شود. بالنگمی‌تواند نقش پیشگیری کننده از تجمع زیاد گلوتامات در مغز را داشته باشد. مصرف این ماده ی غذایی می‌تواند کمک کننده باشد. همچنین می‌توانید چند قطره از اسانس آن را به لباس بزنید و یا اسانس آن را به مدت 15 دقیقه در فضای منزل پخش کنید.

بالنگ برای تسکین کرامپ های معده
بالنگ به دلیل دارا بودن «لینالول»( ترکیب معطر) خواص ضدالتهابی دارد. از این گذشته بالنگ ضداسپاسم است. باید بدانید که هر نوع درد گوارشی ناشی از اضطراب یا استرس با بالنگ قابل درمان است.

مربای بالنگ و حتی پوست آن برای هضم غذا مفید است. می‌توانید بعد از غذا از این مربا به عنوان دسر استفاده کنید تا غذایتان خوب هضم شود. برای تسکین این کرامپ ها می‌توانید برای صبحانه از این مربا استفاده کنید.

از این گذشته می‌توانید 6 قطره اسانس بالنگ را در 1 قاشق چایخوری روغن زیتون ریخته و به مدت سه روز و هر روز دو مرتبه شکم تان را ماساژ دهید. توجه داشته باشید که بالنگ برای درمان بیماری‌های دیگر مانند پسوریازیس نیز مفید است. حواستان باشد بعد از استفاده ی موضعی از این اسانس در معرض نور خورشید قرار نگیرید چون باعث حساسیت زیاد پوست می‌شود.

توجه توجه
توجه داشته باشید که استفاده از اسانس بالنگ در سه ماهه ی اول بارداری ممنوع است.

اگر به لینالول حساسیت دارید نیز نباید از این اسانس ها استفاده کنید.

برای ماساژ حتما لازم است که اسانس بالنگ را با روغن‌های دیگری مانند روغن بادام شیرین و یا روغن زیتون ترکیب کرده و روی بدن بزنید.

اسانس بالنگ پوست را نسبت به اشعه‌های ماورای بنفش حساس‌تر می‌کند. قرار گرفتن در معرض نور آفتاب بعد از استفاده ی موضعی از اسانس بالنگ احتمال سوختن پوست و پیدایش لکه‌های قهوه ای روی پوست را افزایش می‌دهد.

شاید بهترین و ساده‌ترین روش برای مصرف بالنگ و پوست آن تهیه ی مربا باشد. شما هم می‌توانید پوست آن را چرخ کرده و از آن مربا درست کنید. این مربا طعم کمی تلخ دارد اما برای افرادی که دچار نفخ و معده درد هستند مفید است.

علائم ناباروری در مردان چیست

علائم ناباروری در مردان –

موضوعی که شاید ذهن خیلی از زوج های جوان را درگیر می کند، ولی به دلیل شرم و حیا از پرس و جو درباره آن دوری می کنند،«ناباروری» و راه های درمان آن است.
آمارهاي جهاني‌ نشان مي‌دهد 15 درصد از زوج‌هاي جوان از مشكلي به نام ناباروري رنج مي‌برند. تحقيقاتي كه در ايران انجام شده، شيوع ناباروري در ايران را بين 13 تا 5/18 درصد اعلام كرده‌اند كه متوسط آن با آمارهاي جهاني تطبيق دارد. اين يعني از هر 100 زوج جواني كه ازدواج مي‌كنند 15 نفر آنها از ناباروري رنج مي‌برند. يعني در كشور ما كه سالانه يك ميليون ازدواج ثبت مي‌شود، حدود 150 هزار زوج، به زوج‌هاي نابارور اضافه مي‌شود. تخمين‌ها نشان مي‌دهد در ايران حدود 3 ميليون زوج نابارور وجود دارد ولي آمار دقيق و كاملي در اين مورد نداريم.

علائم ناباروری در مرداننابارور به چه كسي مي‌گويند؟

ناباروري عبارت است از اين كه يك زوج پس از گذشت يك سال از ازدواج‌شان، بدون پيشگيري از بارداري و با وجود رابطه جنسي منظم، باردار نشود.

حالا اين سوال مطرح مي‌شود كه آيا اين زوج كاملا نابارورند يا ارزش بررسي دارند؟

در واقع با پيشرفت‌هايي كه امروزه در دنياي پزشكي صورت گرفته مي‌توان گفت اين زوج ارزش بررسي دارند.

آيا ناباروري در دنيا ريشه‌كن شده؟

بسيار بر اين عقيده‌اند چيزي به اسم زوج نابارور در دنيا وجود ندارد، همه افرادي كه باروري طبيعي نداشته‌اند مي‌توانند به نوعي براي كارهاي درماني مراجعه كنند.

آيا همه كساني كه براي درمان مراجعه مي‌كنند بچه‌دار مي‌شوند؟

نمي‌شود اين را با قاطعيت اعلام كرد كه همه آن‌ها بچه‌دار مي‌شوند ولي اين را مي‌توان با قاطعيت گفت كه همه آن‌ها مي‌توانند براي درمان، مراجعه كنند.

در ناباروري‌ سهم زنان بيشتر است يا مردان؟

معمولا اختلالات باروري به طور مساوي بين زنان و مردان توزيع مي‌شود. يعني فاكتورهاي زنانه و مردانه به يك اندازه در اين قضيه دخيل هستند. معمولا درفرهنگ ما زوج‌هاي نابارور با هم براي درمان مراجعه نمي‌كنند.  هرچند درمان‌هاي جديد بر اين اصل استوار است كه زن و مرد بايد با هم براي درمان مراجعه كنند. در زنان، اختلالات باروري با اختلالات تخمك‌گذاري، اختلالات رحم، اختلالات لوله‌هاي رحمي و اختلالات هورموني همراه شده است يعني اشكال يا ايراد در هر يك از اين اعضا مي‌تواند باعث ناباروري زنان شود. زناني كه اختلالات هورموني، عادت ماهانه نامنظم و پرمويي دارند، اين‌ها مي‌تواند نشانه‌اي از امكان ناباروري در آن‌ها باشد.

كدام مردان در خطر ناباروري قرار دارند؟

در مردان، بسياري از بيماري‌ها مي‌تواند باعث ناباروري شود. اولين آن‌ها اختلال توانايي جنسي است. شرط لازم براي باروري طبيعي، رابطه جنسي منظم است. بعضي از دلايل ناباروري در مردان عبارتند از: بيماري‌هاي دوران كودكي مثل جراحي‌هايي كه اطراف بيضه انجام مي‌شود، بالا بودن بيضه و بيماري واريكوسل (به‌عنوان شايع‌ترين عامل ناباروري كه قابل درمان است)، اختلالات هورموني به صورت اختلال در هورمون‌هاي هيپوفيز يا هورمون‌هاي جنسي، رشد نامناسب بيضه‌ها، اختلالات ژنتيك مثل كوچك‌بودن بيضه، برخي عفونت‌هاي مزمن كه در عملكرد بيضه اختلال ايجاد مي‌كند مثلا «سل» كه لوله‌هاي انتقال‌دهنده اسپرم را از بين مي‌برد، برخي داروها، برخي عفونت‌هاي دستگاه تناسلي مثل سوزاك به شرطي كه موجب تنگي مجرا شود و مانع خروج شود و بيماري‌هاي تب‌دار طولاني‌مدت كه بر نطفه‌سازي تاثير مي‌گذارد‌ علت آن است كه اسپرم در بيضه در درجه حرارتي پايين‌تر از درجه حرارت بدن فعاليت پيدا كند و اين حرارت بالا و طولاني‌مدت باعث از بين‌رفتن اسپرم‌ها شود.

برخي از بيماري‌هاي ژنتيك و بيماري‌هايي كه با اختلالات بويايي و هورموني همزمان هستند.بعضي از بيماري‌ها كه موجب ايجاد ترشحات غليظ در بدن مي‌شوند، سرفه‌هاي خشك، اختلالات ريوي  و اختلالات بيضوي به صورت ترشحات غليظ و برخي از مشاغل. افرادي كه در معرض مواد آسيب‌رسان به بيضه‌ها قرار دارند مثل انواع حشره‌كش‌ها وقتي به صورت مدام با آن تماس داشته باشند يا مثل كساني كه در كارخانه‌هاي توليد اين مواد هستند يا سم‌پاش‌ها. نانوايي‌ كه دائما در كنار تنورهاي داغ قرار دارد. برخي مواد رنگي، سيگار و … هم مي توانند تا حدي بر قدرت باروري تأثير بگذارند.

آيا اين موضوع واقعيت دارد كه كارگران شاغل در كارخانه‌هاي شيشه و فولاد يا بچه‌دار نمي‌شود يا فرزندشان دختر است؟

در واقع ثابت شده حرارت‌هاي بالا مي‌تواند باعث مختل‌شدن فرايند توليد اسپرم شود. در رابطه با جنسيت‌ هم در واقع كروموزم «Y» كه عامل پسرشدن است خيلي ضعيف‌تر است و در مقابل استرس‌ و عوامل آسيب‌رسان به بيضه بسيار زود آسيب مي‌بيند. حتي در ميان جراحان كه استرس زيادي دارند، ديده شده فرزندان دختر بيشتر است. يعني استرس كار بر اين كروموزوم‌ها‌ تاثير گذاشته است. يعني در مشاغل و موقعيت‌هاي پراسترس، كروموزم‌هاي «X» بيشتر امكان باروري مي‌يابند و احتمال دختردار شدن فرد بيشتر است.

شايع‌ترين علت  در ناباروري مردان

شايع‌ترين بيماري قابل درمان در ناباروري آقايان «واريكوسل» است. اين بيماري عبارت است از واريس عروق بيضه، مانند پيرمردان و پيرزنان دچار واريس عروق پا مي‌شوند و پاهاي‌شان ورم مي‌كند و خون به خوبي در عروق پاي‌شان حركت نمي‌كند. در پسران جوان هم ممكن است اين اتفاق براي بيضه‌ها پيش بيايد و نتواند خون را به خوبي تخليه كند، اين ماندن طولاني‌مدت خون در بيضه‌ها باعث مي‌شود درجه حرارت بالا برود و اختلالات هورموني به همراه داشته باشد. اين عوارض باعث مي‌شود اسپرم‌سازي خوب انجام نشود. اين اختلال در اسپرم‌سازي، فرد را مستعد ناباروري مي‌كند.

گاهي ديده مي‌شود كه اصلا نطفه‌اي شكل نمي‌گيرد، به همين دليل مجبور هستيم از بافت بيضه نمونه‌برداري انجام بدهيم كه آيا اسپرم در داخل بيضه وجود دارد يا نه؟  اگر‌درنمونه‌برداري از مردي اسپرم پيدا كنيم حتي اگر كم يا ضعيف هم باشد، خوشحال مي‌شويم چون راه‌هاي درمان زيادي وجود دارد تا اين مشكل برطرف شود ولي اگر در نمونه‌برداري از بيضه هم، اسپرم ديده نشد، يعني اين‌كه اين آقا توان باروري ندارد يعني خودش نمي‌تواند عامل بارداري همسرش باشد.

چگونه مي‌توان واريكوسل را تشخيص داد؟

اين مورد در بين پسران جوان به خصوص در سن بلوغ، بين 15 تا 25 سالگي ديده مي‌شود، اگر اين اختلال به موقع تشخيص داده شود و درمان صورت بگيرد از آسيب‌ به بيضه جلوگيري مي‌كند. بهترين راه، تشخيص اوليه بيماري توسط خود فرد است. يعني شيوه معاينه‌‌ را آموزش دهيم. فرد بايد طناب دور بيضه را لمس كند و اگر در ناحيه زيرين شبكه‌اي كرمي شكل لمس كرد، مشكوك به بيماري واريكوسل است. نوع شديد واريكوسل را مي‌توان از روي پوست تشخيص داد. شبكه‌اي مارپيچي روي پوست كه برجسته است، از علائم اين بيماري است.

درمان واريكوسل چيست؟

درمان نهايي واريكوسل، جراحي است. 20 درصد پسران جوان از اين بيماري رنج مي‌برند و 20 درصد افرادي كه واريكوسل دارند از ناباروري رنج خواهند برد. به همين دليل، شناسايي افرادي كه واريكوسل دارند اهميت زيادي دارد. در اغلب موارد ناباروري مردان از طريق آزمايش‌ نطفه مختل كه چند بار تكرار شده و هر بار نتيجه همين بوده، شناسايي مي‌شود. بعد از بررسي آزمايش‌هاي مختلف، به دنبال دلايل آن هستيم و بسته به اين‌كه واريكوسل، اختلال بيضه، آيا اختلال هورموني باشد، سعي در درمان آن مي‌كنيم.

وقتي مادر واقعي با مادر قانوني فرق دارد

از سال 1978 پيشرفت چشم‌گيري در درمان ناباروري پيدا شده است. امسال هم كسي كه اين طرح درماني را ارائه داد برنده جايزه نوبل پزشكي شد، مفهوم اين روش‌ها اين بود كه بتوانند خارج از محيط بدن هم بتوانند سلول‌هاي جنسي زن و مرد را به هم برسانند تا نطفه تشكيل شود. اين گروه موفق شدند با تحريك تخمك‌گذاري در خانم‌‌ها، تعدادي زيادي تخمك‌ آزاد كنند. به صورت طبيعي در هر ماه يك تخمك‌ در بدن زن آزاد مي‌شود و اگر بتوانيم با دارو آن را چند برابر كنيم، شانس باروري را بيشتر مي‌كنيم.
درنهايت موفق شدند تخمك‌‌ها را بيرون بياورند و بيرون از بدن با اسپرم تركيب كنند. اين تركيب، جنين را به وجود آورد. بعدها اين امكان را پيدا كردند كه جنين را دوباره به داخل بدن زن منتقل مي‌كنند. اين روش امروزه به عنوان IVF يا لقاح خارج رحمي شناخته مي‌شو‌د.
اين توانايي، ما را قادر ساخت آقاياني با تعداد اسپرم‌‌هاي كم يا حتي خانم‌هايي كه لوله‌هاي انتقال‌دهنده تخمك آن‌ها مشكل دارد، بتوانند بچه‌دار شوند. اين روشي است كه در آن، افرادي كه به روش‌ها ديگر قادر به بچه‌دار شدن نبودند، بتوانند صاحب بچه شوند، اين روش‌ها مسائل حقوقي و اخلاقي جديدي به همراه دارد. خانم‌ها قبلا به علت ناباروري مردان مي‌توانستند طلاق بگيرند. اما الان اين سوال پيش مي‌آيد:
آيا مردي كه با اعمال جراحي مثل IVF يا لقاح خارج رحمي مي‌تواند بچه‌دار شود هم شامل قانون اجازه طلاق از همسرش به دليل بچه دار نشدن او مي‌شود يا نه؟

دادگاه از ما سوال مي‌كند آيا اين فرد قابليت باروري دارد يا نه و ما پاسخ مي‌دهيم به صورت طبيعي، توانايي بارورسازي ندارد ولي با اعمال جراحي امكان باروري براي او وجود دارد، فقط بايد خرج كند، همت كند و همسرش را راضي كند تا اين كار را انجام دهد.

اگر خانمي تخمك نداشت آيا امكان اهدا تخمك از فرد ديگري وجود دارد؟ آيا مي‌شود مانند افرادي كه كليه اهدا مي‌كنند تخمك هم اهدا كرد؟

اهدا تخمك، در بسياري از نقاط جهان امكان‌پذير است. براي مثال خانمي كه دچار يائسگي زودرس شده يا اصلا تخمك ندارد مي‌تواند از تخمك اهدايي استفاده كند. اينجاست كه مادر « بيولوژيك» و مادر «قانوني» متفاوت مي‌شوند،‌ يعني يك نفر نسخه ژنتيك و تخمك‌ها را مي‌دهد و يك نفر ديگر مادر قانوني اين كودك حساب مي‌شود يا صاحب رحم، اين مادر است و جالب است در شرع و قانون ما بسياري از اين مواد پيش‌بيني شده است، به‌خصوص در شرع.

آيا  اهدا جنين امكان‌پذير است؟

اگر مردي اسپرم نداشت و مايل هم نبود از اسپرم اهدايي استفاده كند، مي‌تواند از جنين فرد ديگري استفاد كند.
در قديم سنت براين بودكه اگر مردي صاحب فرزند نمي‌شد، برادر او فرزندي به دنيا مي‌آورد و از همان بدوتولد، اين نوزاد را به برادر بدون فرزند مي‌داد تا پرورش دهد. اين كار اكنون امكان‌پذير شده با اهدا جنين، يعني از زمان تشكيل جنين آن را اهدا مي‌كنند. جنين در محيط آزمايشگاهي تشكيل و به بدن خانم منتقل مي‌شود.

چه ویتامینهایی بخوریم

خانم‌هاي بارداري كه سقط‌هاي مكرر دارند و امكان نگهداري جنين در بدن خود را ندارند، آيا مي‌شود از مادر رضايي براي آن‌ها استفاده كرد و رحمي را به عنوان نگهدارنده براي اين چنين درنظر گرفت؟

بله، اين امكان وجود دارد كه يك جنين، حامل ژنتيك پدرومادر خودش باشد ولي در رحم شخص ديگري پرورش يابد، يعني از روش رحم جايگزين استفاده كرد اگر به اين روش‌ها دقت كنيم به سوال ابتدايي بحث مي‌توان پاسخ « آري» داد كه بله، ناباروري از بين رفته است. ولي به شرط آن‌كه مردم به استفاده از اين روش‌ها راضي باشند و از آن‌ها استفاده كنند. مادر و پدر بيولوژيك و مادر و پدر قانوني ممكن است با هم متفاوت باشند.

حالا پيشرفت علم به‌ اندازه‌اي است كه مي‌توانيم متوجه شويم جنيني كه منتقل مي‌شود، جنين دختر است يا پسر، حتي اين امكان به والدين داده مي‌شود كه جنين منتقل شده را انتخاب كنند. اگرچه در اخلاق انتخاب جنسيت، موردبحث بسيار است ولي از آنجاكه انتقال بعضي از بيماري‌هاي ژنتيك از طريق دخترهاست و انتقال بعضي از بيمار‌ي‌ها از طريق پسرها ممكن است در زوج‌هايي كه مستعد اين بيماري باشند مي‌توان با تشكيل جنين خارج از بدن و فرستادن يك سلول براي بررسي و تشخيص بيماري‌هاي ژنتيك يا دختر و پسر بودن آن‌، جنين دلخواه و سالم را منتقل كرد. به شرط اين‌كه اين كار مورد علمي يا قانوني برايش وجود داشته باشد. پس روش‌هاي جديد به حيطه‌اي از حيات وارد شده كه قبلا ناشناخته بوده و مي‌توان با مشاوره‌هاي پزشكي و موردي زوج‌هاي نابارور بتوان براي بچه‌دار شدن كه حق طبيعي و الهي آن‌هاست، تلاشي انجام داد.

آيا رژيم غذايي خاصي وجود دارد كه بر باروري تاثير داشته باشد؟

ديده شده بعضي از موادغذايي كه راديكال‌هاي‌ آزاد توليد مي‌كنند بر باروري اثر منفي دارند و برعكس مواد غذايي كه جلوي راديكال‌هاي آزاد را مي‌گيرند بر باروري اثر مثبت دارند. مثلا ويتامين E و C اثرات مثبتي بر اسپرم‌سازي دارند، آن هم به دليل كنترل راديكال‌هاي آزاد.

آيا استفاده مداوم از لوازم پيشگيري‌ يا عمل وازكتومي بر توان جنسيتي تاثير منفي دارد؟

از نظر جسمي خير، ولي از نظر روحي چرا. افرادي كه عمل وازكتومي انجام داده‌اند تصور مي‌كنند توان جنسي‌شان كم شده است در حالي‌كه اين‌طور نيست! افرادي كه از لوازم پيشگيري استفاده مي‌كنند هم همين‌طور.

آيا رژيم‌ غذايي ويژه‌اي براي تعيين جنسيت وجود دارد؟

ايجاد جنين دختر يا پسر، به كروموزوم X يا Y وابسته است. برررسي‌ها نشان داده در محيط‌هاي خاصي كروموزوم X بيشتر از بين مي‌رود و در محيط‌هاي ديگري، كروموزوم‌هاي Y بيشتر از بين مي‌رود. محيط اسيدي و استرس كروموزوم‌هاي Y را از بين مي‌برد چون ضعيف‌تر هستند. به همين دليل بعضي موادغذايي را براي ايجاد محيط قليايي يا اسيدي توصيه مي‌كنند، ولي هيچ‌كدام از اين روش‌ها، روش‌هاي صددرصدي نيستند. در اين مورد تجربه علمي مشخصي وجود ندارد و بيشترين عاملي كه در تعيين جنسيت جنين نقش دارد، ميزان كروموزوم‌هاي X و Y هنگام لقاح خارج از رحم و بيرون از محيط بدن است.

دکتر محمد رضا نوروزی

اطلاعاتی درباره پارگی کیسه آب در بارداری

پارگی کیسه آب در دوران بارداری یکی از شایع‌ترین اختلالاتی است که ممکن است هر مادر بارداری آن را تجربه کند. بسیاری از زنان بر این باورند که پارگی کیسه آب تنها در ماه‌های پایان بارداری، یعنی زمانی که جنین به بزرگ‌ترین شرایط جسمانی خود رسیده اتفاق می‌افتد، اما واقعیت این است که پارگی کیسه آب در رحم دلایل مختلفی دارد که ممکن است برخی از آن‌ها مانند عفونت در ماه‌های اولیه بارداری موجب پاره شدن کیسه آب جنین شود. عوارض ناشی از پارگی کیسه آب اگر چه در بسیاری از موارد قابل کنترل و درمان است اما ممکن است در مواردی خطرات جبران نشدنی برای جنین و مادر به همراه داشته باشد.

اطلاعاتی درباره پارگی کیسه آب در بارداری

از کیسه آب چه می‌دانید

هم‌زمان با اولین هفته بارداری که جنین داخل رحم شکل می‌گیرد، کیسه‌ای پر از آب به دور جنین شکل می‌گیرد که وجود آن برای ادامه حیات جنین بسیار اهمیت دارد. در حقیقت جنین درون آبی که در این کیسه وجود دارد شناور است. در صورتی که جنین در این کیسه تحت فشار قرار بگیرد یا میزان آب موجود در این کیسه کاهش پیدا کند جنین دچار عوارض و اختلالاتی می‌شود که گاهی ممکن است برای او خطر مرگ را نیز به همراه داشته باشد چرا که این کیسه علاوه بر این‌که شرایط حیات جنین را داخل رحم فراهم می‌کند، مانع از آسیب دیدن و ضربه خوردن به جنین می‌شود.

عفونت، رایج‌ترین عامل پارگی کیسه آب

یکی از شایع‌ترین و رایج‌ترین عوامل پاره شدن کیسه آب در زنان، بروز عفونت در ناحیه رحم است. این عفونت در صورتی که وارد خون شود با افزایش میزان حرارت در ناحیه رحم همراه خواهد بود و در ‌‌نهایت موجب پاره شدن کیسه آب مادر می‌شود. از طرفی ضربه خوردن، تصادف، اختلال‌ها و ناهنجاری‌های موجود در رحم یا زمین خوردن مادر نیز ممکن است موجب پاره شدن کیسه آب شود. از سوی دیگر ابتلای مادر به برخی از بیماری‌ها مانند فشارخون و دیابت نیز ممکن است با افزایش میزان مایع درون کیسه آب مادر همراه باشد و در ‌‌نهایت موجب پاره شدن کیسه آب شود.

بعد از پارگی کیسه آب چه کنیم

اگر کیسه آب مادر قبل از ۴ ماهگی دچار پارگی شود به دلیل کامل نشدن کودک و ناتوانی او خطرات زیادی مادر و جنین را تهدید می‌کند. در این حالت نگهداری و زنده نگه داشتن جنین بسیار دشوار است و مادر حتما باید تحت نظارت پزشک قرار بگیرد و بستری شود. گاهی در این موقعیت به دلیل خطراتی که جنین را تهدید می‌کنند احتمال خاتمه دادن به بارداری زیاد می‌شود. اما در مواقعی که پارگی کیسه آب در ماه‌های پایانی اتفاق بیفتد، با مراجعه به پزشک و انجام مراقبت‌های ویژه و استراحت مطلق مادر احتمال تشکیل مجدد مایع درون کیسه آب وجود دارد. به شرط آن‌که مادر تحت مراقبت متخصص زنان قرار بگیرد و حرارت بدنش به طور مرتب بررسی شود.

عوارض ناشی از پارگی کیسه آب برای جنین

ابتلا به اختلال‌های تنفسی عملکردی ریه، زایمان زود هنگام و عفونت از جمله عوارضی است که با پارگی کیسه آب سلامت و تندرستی جنین را تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. از این رو به محض مشاهده کوچک‌ترین نشانه از پارگی کیسه آب باید به پزشک زنان یا متخصص خود مراجعه کنید.

در ضمن مراقب باشید که گاهی ممکن است پارگی کیسه آب نشانه‌های قابل مشاهده‌ای نداشته باشد یا نشانه‌هایش برای افراد معمولی قابل درک نباشد. از این رو بهتر است در طول دوران بارداری برای بررسی سلامت کیسه آب و جنین خود با متخصص زنان در ارتباط باشید.

افکار غلط مجردان درباره رابطه جنسی

افکار غلط مجردان درباره رابطه جنسی –

بسیاری از زوجهای جوان به دلیل عدم آشنایی و در پاره ای از موارد نبود آگاهی کا فی درباره نحوه برخورد با روابط عاطفی و زناشویی بین همسران ، با مشکلاتی مواجه هستند، که متاسفانه این مشکلات در برخی از موارد تبدیل به بحران های خانوادگی می گرد که آثار آن در معضلاتی همچون افزایش آمار طلاق در جامعه ، تنوع طلبی جنسی و…. قابل مشاهده می باشد . سیمرغ با هدف پیش گیری از ایجاد این گونه مشکلات و با احترام به حریم خانواده ، جهت افزایش دانایی زوجهای جوان و کمک به بهبود واستحکام روابط همسران اقدام به تهیه و ارائه مطلب زیر نموده است

برای بیشتر دختران و پسرانی که در آستانه ازدواج قرار دارند، روابط جنسی یک ابهام بزرگ است. چطور باید این رابطه را مدیریت کنند؟ آیا این رابطه همیشه گرم و پرشور و عاشقانه خواهد بود؟ انتظارات خیلی از دختر و پسرها از این رابطه غیرواقعی است.
روندهای فکری ما گاهی باعث می شوند، نتوانیم از اتفاق های دوروبرمان ارزیابی درستی داشته باشیم. از سوی دیگر، گاهی رفتار شخصی ما طوری است که رابطه جنسی را از همان ابتدای ازدواج به سمت شکست و سردی سوق می دهد.
این مطلب را بخوانید تا درک بهتری نسبت به روابط زناشویی زوج ها پیدا کنید.افکار غلط مجردان درباره رابطه جنسی

خطای شخصی سازی
آیا مسئول همه اتفاقاتی که برای ما می افتد ما هستیم؟ بعضی از ما این طور فکر می کنیم. به دنبال هر اتفاق ناخوشایندی، خودمان را سرزنش می کنیم انگار که در مرکز کائناتیم و همه چیز به ما ربط پیدا می کند.
نقطه مقابل این خطا، خطای ذهنی دیگری است که می توانیم آن را خطای ” به من چه” بنامیم. بعضی از ما هیچ وقت نمی خواهیم بپذیریم که دست کم در یکسری از اتفاق های ناخوشایند زندگی مان، خودمان مقصریم. هر دوی این ذهنیت ها، خطا هستند اما خطای نوع اول، مشکلات احساسی و عاطفی جدی تری برای ما ایجاد می کند.

یک مثال ساده
یاسمن هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی دلش می خواهد با شوهرش، کاوه باشد. کاوه ساعت ۸ شب از سرکار می رسد خانه. یاسمن حسابی به خودش رسیده و لباس هایی که فکر می کند کاوه دوست دارد پوشیده و همه هنرش را برای جلب توجه کاوه به کار می برد، اما کاوه اصلا توجه نمی کند. حتی از شب های دیگر هم خسته تر است. یاسمن دلش می خواهد آنها حداقل با هم به تختخواب بروند اما کاوه ساعت ۹:۳۰ شب روی کاناپه خوابش می برد. یاسمن افسرده و عصبی می شود. روبه روی کاوه می نشیند و به این فکر می کند که خیلی زود زندگی مشترک شان دارد سرد می شود. فکر می کند بعد از گذشت یک سال از ازدواجشان، او دیگر برای کاوه جذاب نیست.
ذهن یاسمن دچار خطای “شخصی سازی” شده است. او فراموش کرده که خستگی کاوه می تواند دلایل زیادی داشته باشد که اصلا ربطی به او ندارد. اگر در اولین فرصت مناسب از کاوه بپرسد، کاوه به او توضیح خواهد داد که آن روز، روز کاری فوق العاده شلوغ و پراسترسی را گذرانده، استرس هم که قاتل تمایلات جنسی است.

یاسمن یا هر کدام از ما، وقتی داریم خودمان را برای اتفاق ناخوشایندی که برای ما افتاده سرزنش می کنیم، باید دو نکته را به یاد بیاوریم:

احتمالات دیگر را فهرست کنیم :
به این فکر کنیم که غیر از اینکه ما ممکن است منشا آن اتفاق ناخوشایند باشیم، چه علت های دیگری ممکن است وجود داشته باشد. کاوه ممکن بود با رییس اش دعوا کرده باشد؛ ممکن بود تصادف کرده باشد، حتی ممکن بود بی حالی اش به خاطر شروع یک انفلوانزا باشد.

تحقیق کنیم :
می توانیم کمی صبور باشیم و در اولین فرصت درباره آن اتفاق ناخوشایند تحقیق کنیم. وقتی از کسی دلخوریم، می توانیم با او صحبت کنیم؛ البته در وقت و موقعیت مناسب. یاسمن می توانست به خودش بگوید:”من امشب دوست داشتم اتفاق دیگری بیفتد، اما خب نشد. خیلی چیزها هست که آدم دوست دارد و نمی شود. بهتر است امشب خودم را جور دیگری سرگرم کنم. فردا از کاوه می پرسم چی باعث شده بود این قدر ذهنش مشغول باشد.”

یادگیری رابطه از روی فیلم ها

عروس و دامادهایی که تازه با مسایل جنسی آشنا شده اند شاید بخواهند رابطه جنسی را از روی فیلم ها تقلید کنند. عده ای ممکن است فکر کنند بهترین راه برای آشنا شدن با این مسایل، تماشای فیلم های پورن است. اما واقعیت این است که هیچ چیز به اندازه گفتگو درباره تمایلات هر دو طرف و تلاش برای شناختن جسم و روح یکدیگر نمی تواند به بهبود رابطه شما کمک کند.

تماشای فیلم‌های مستهجن به طرز غیرقابل باوری تخریب بنیان خانواده را در پی دارد. این کار به‌طور ظریف و نامحسوسی باعث می‌شود مرد، جسم همسرش را سوای شخصیت و روان او ببیند، در نتیجه حس احترام و ارزشی که برای او قائل است، رفته‌رفته تضعیف شود و او را در ذهنش تا سرحد یک وسیله برای رفع نیاز جنسی پایین بیاورد.

تاثیر و عملکرد این فیلم‌ها مثل مواد مخدر است؛ احساس لذتی که برای اولین بار با تماشای آنها به فرد دست می‌دهد، دیگر تکرار نخواهد شد مگر آنکه با میزانی بسیار بیشتر به مصرف ادامه دهد.
در این فیلم‌ها نوعی تبعیض جنسی به چشم می‌خورد؛ زن‌ها صرفا در نقش یک وسیله برای رفع نیاز ظاهر می‌شوند و در وضعیتی کاملا نامساوی با مردان قرار می‌گیرند. این امر باعث می‌شود مرد، همسرش را به مثابه فردی کم‌اهمیت‌تر از خود بداند و به چشم ابزاری برای ارضای تمایلات جنسی‌اش به او نگاه کند. چنین مردی نمی‌تواند با همسرش رابطه‌ای جز رابطه زناشویی برقرار کند، چرا که شخصیت همسرش را نمی‌بیند، فقط جسم او را می‌بیند.

این فیلم‌ها زوج ها را نسبت به هم کسل و بی‌تمایل می‌کند؛ فردی که مدام به تماشای اینگونه فیلم‌ها می‌پردازد، دائم در معرض گستره بسیار متنوعی از اندام‌های برهنه است که در نتیجه این تنوع، دیگر اندام همسرش نمی‌تواند برایش رضایت‌بخش باشد.

این فیلم‌ها معیاری از زیبایی را در ذهن بیننده به وجود می‌آورند که در واقعیت هیچ فردی نمی‌تواند به آن دست یابد. این امر منجر به نارضایتی اشتباه در مواجهه با واقعیت زندگی می‌شود. عمده‌ترین اثر سوء فیلم‌های مستهجن این است که باعث می‌شود تمام انرژی جنسی که فرد باید صرف همسرش کند، هرز می‌رود و هدر رفتن غریزه جنسی فرد به این معناست که رابطه زناشویی‌شان کسل‌کننده و بی‌تنوع خواهد شد.

فوائد طبی رابطه جنسی بر زوجین

فوائد طبی رابطه جنسی بر زوجین –

در اين مطلب سعي ‌شده به جزييات اثرهاي فيزيکي رابطه زناشويي پرداخته شود. رابطه زناشويي، داراي آثار فيزيولوژيکي مثل افزايش ضربان قلب و فشارخون است که نبايد آنها را با اثرهاي فيزيکي رابطه زناشويي اشتباه گرفت.

دکتر محمدرضا صفري‌نژاد، جراح و متخصص بيماري‌هاي کليه و مجاري ادرار و استاد دانشگاه:

بسياري بر اين باورند که داشتن رابطه به مقدار زياد براي سلامت خوب نيست و دليلي هم براي اين باور خود ندارند. در کمال تعجب برخي مردان معتقدند مايع مني از نخاع ترشح مي‌شود و بسياري نيز بر اين اعتقاد هستند که دفع بيش از حد مايع مني، باعث اتلاف مقادير زيادي کالري و موادمغذي مي‌شود که اين باور به هيچ‌وجه صحت ندارد.

60 درصد حجم مايع مني ترشحات پروستات و 40 درصد آن ترشحات کيسه‌هاي منوي هستند. اين ترشحات فاقد هرگونه ماده مفيد مهم براي بدن هستند. در حقيقت يکي از روش‌هاي درماني «عفونت پروستات» يا «پروستاتيت» در مردان، افزايش تعداد روابط زناشويي است که در آن به‌طور مکرر ترشحات پروستات تخليه و باعث دفع باکتري‌ها مي‌شود بنابراين مايع مني نه در نخاع توليد مي‌شود و نه در بيضه‌ها. نقش بيضه اضافه کردن اسپرم به مايع مني است.فوائد طبی رابطه جنسی بر زوجین

10 فايده طبي رابطه زناشويي

فقط حدود يک درصد حجم مايع مني شامل اسپرم‌ها مي‌شود بنابراين مرداني که فاقد اسپرم هستند (تعداد اسپرم صفر يا آزواسپرمي) متوجه اين مشکل خود نمي‌شوند، مگر اينکه آزمايش تجزيه مايع مني بدهند که در آن مشخص مي‌شود مايع مني فاقد اسپرم است. مني توليد شده در کيسه‌هاي منوي ذخيره مي‌شود. حجم کيسه‌هاي مني حدود 5 ميلي‌ليتر است، اگر کيسه‌هاي مني پس از پرشدن توسط رابطه زناشويي خالي نشوند، به روش‌هاي ديگر مثلا احتلام شبانه خالي خواهند شد و اگر خالي نشوند مايع مني و اسپرم‌ها جذب مي‌شوند. در حقيقت رابطه زناشويي داراي اثرهاي مفيدي هم روي بدن است. 10 اثر مفيد رابطه زناشويي بر بدن عبارتند از:

1) در افرادي که داراي رابطه زناشويي هستند، سيستم ايمني بدن قوي‌تر از افراد فاقد رابطه زناشويي است. سيستم ايمني بدن مانند يک سد در مقابل عفونت‌ها و سلول‌هاي سرطاني عمل مي‌کند. در دانشگاه پنسيلوانيا در يک بررسي مشخص شده سطح آنتي‌بادي‌ها در افرادي که در هفته 2-1 بار رابطه زناشويي برقرار مي‌کنند، بالاتر است. آنتي‌بادي‌ها، مسئول دفاع از بدن در مقابل عفونت‌ها و سلول‌هاي سرطاني هستند. داشتن رابطه زناشويي منظم و موثر، باعث کاهش ميزان ابتلا به بيماري‌هاي ويروسي مثل سرماخوردگي و آنفلوانزا مي‌شود.

2) داشتن رابطه زناشويي باعث تقويت ميل زناشويي مي‌شود. اگر فردي به مدت طولاني رابطه زناشويي نداشته باشد، کم‌کم ميل زناشويي در او کاهش پيدا مي‌کند.

3) داشتن رابطه زناشويي کنترل مثانه در زنان را بهبود مي‌بخشد. براي اينکه خانم‌ها داراي کنترل ادرار خوبي باشند، نياز به داشتن يک کف لگن قوي هستند. حدود 30 درصد خانم‌ها از درجاتي از بي‌اختياري ادراري رنج مي‌برند. داشتن يک رابطه زناشويي خوب، باعث استحکام عضلات کف لگن و بهبود کنترل ادرار در زنان مي‌شود.

4) رابطه زناشويي مرتب و منظم، باعث کاهش فشارخون مي‌شود. در بررسي‌هاي علمي مشخص شده در افرادي که داراي روابط زناشويي منظم و مرتب هستند، فشارخون سيستوليک پايين‌تر است که نبايد آن را با افزايش فشارخون در حين رابطه زناشويي اشتباه گرفت.

5) رابطه زناشويي يک ورزش محسوب مي‌شود. در رابطه زناشويي در هر دقيقه به‌طور متوسط 5 کالري انرژي مصرف مي‌شود که هم باعث کاهش وزن مي‌شود و هم اينکه کنترل وزن را بهبود مي‌بخشد. يکي از آثار مفيد ورزش، تقويت عضلات قلب است. پياده‌روي وقتي ورزش محسوب مي‌شود که به قدري تند باشد که باعث افزايش ضربان قلب شود. در رابطه زناشويي علاوه بر مصرف کالري، تعداد ضربان قلب تا150 بار در دقيقه نيز افزايش پيدا مي‌کند. اگر يک رابطه زناشويي 20 دقيقه طول بکشد به‌طور متوسط 100 کالري مصرف مي‌شود.

6) رابطه زناشويي، خطر سکته يا حمله قلبي را کاهش مي‌دهد. افرادي که روابط زناشويي منظم و موثري دارند، تعادل هورمون‌هاي استروژن و تستوسترون در آنها بهتر است. در يک بررسي مرداني که داراي حداقل 2 بار رابطه زناشويي در هفته بودند، ميزان مرگ‌ومير ناشي از بيماري‌هاي قلبي در آنها 50 درصد کمتر از مرداني است که رابطه زناشويي مرتب و منظمي نداشتند.

7) رابطه زناشويي باعث کاهش درد مي‌شود. در يک بررسي در دانشگاه نيوجرسي مشخص شده حين برقراري رابطه هورموني ترشح مي‌شود که باعث بالابردن آستانه درد مي‌شود و احساس هر نوع دردي در بدن را کاهش مي‌دهد. رابطه زناشويي باعث کاهش درد مي‌شود که منجر به ارگاسم يا همان ارضاي زناشويي شود.

8) رابطه زناشويي خطر ابتلا به سرطان پروستات را در مردان کاهش مي‌دهد. يکي از معتبرترين مجله‌هاي علمي در دنيا به نام «جاما» مقاله‌اي منتشر کرده که در آن مشخص شده، در مرداني که رابطه زناشويي منظمي داشته‌اند، ميزان سرطان پروستات در آنها کمتر از مرداني است که رابطه زناشويي مرتب و منظمي نداشته‌اند.

9) رابطه زناشويي باعث بهبود خواب مي‌شود. اين مساله مشخص است که پس از داشتن يک رابطه زناشويي منجر به ارگاسم، خوابيدن راحت‌تر مي‌شود. پس از ارضاي زناشويي، ترشح هورموني به‌نام پرولاکتين، منجر به احساس آرامش و خواب‌آلودگي مي‌شود.

10) رابطه زناشويي باعث کاهش استرس و اضطراب مي‌شود. با برانگيختگي زناشويي، هورموني در مغز ترشح مي‌شود که باعث کاهش اضطراب و استرس فرد مي‌شود. رابطه زناشويي باعث افزايش اعتمادبه‌نفس مي‌شود. حين رابطه زناشويي، هورموني به اسم آندورفين ترشح مي‌شود که باعث بهبود خلق مي‌شود. افرادي که داراي خلق افسرده‌اي هستند، با داشتن روابط زناشويي منظم و موثر خلقشان بهبود پيدا مي‌کند.

رابطه زناشويي مطلوب؛ چند بار در هفته؟

برخي اين سوال را مي‌پرسند که آيا هر روز مي‌توان رابطه زناشويي داشت؟ آيا رابطه زناشويي روزانه باعث آسيب بدن مي‌شود؟ داشتن رابطه زناشويي روزانه تا زماني که طرفين از آن لذت مي‌برند، هيچ اشکالي ندارد. تعداد روابط زناشويي در هفته چقدر بايد باشد؟ تعريف خاص و عدد خاصي براي اين منظور وجود ندارد. تعداد دفعات برقراري رابطه به نياز طرفين بستگي دارد. ممکن است نياز يک زوج يک بار در هفته باشد و در مقابل زوج ديگر با 5 بار برقراري رابطه در هفته، نيازهايشان برطرف شود. اينکه يک تعداد از افراد براي حفظ سلامت خود از داشتن رابطه زناشويي سالم اجتناب مي‌کنند به هيچ‌وجه باور درستي نيست و مبناي علمي ندارد.

روشهایی برای مشکلات جنسی مردان

روشهایی برای مشکلات جنسی مردان –

مشکل ناتوانی جنسی مردان با افزایش سن به یک امر رایج تبدیل می‌شود، اما این امر لزوما نباید غیرقابل حل تلقی شود. ۱۰ راهکاری که در ادامه مطلب ذکر شده، برای رفع این مشکل توصیه می‌شود .روشهایی برای مشکلات جنسی مردان

۱- تغذیه صحیح و مناسب خود را رعایت کنید. معمولا غذاهایی که برای قلب ضرر داشته باشند، موجب ناتوانی در نعوظ هم می‌شود. غذاهایی مانند چربی‌های اشباع شده، گوشت‌های سوخاری، غذاهای فرآوری شده و چند نوع سبزی و میوه نیز در این فهرست قرار دارد.

۲- وزن مناسب را حفظ کنید. فشار خون و یا چربی بالا به عروق صدمه می‌زند در نتیجه باعث کاهش توانایی جنسی می‌شود. بنابراین با کاهش وزن و تناسب اندام می‌توانید بر این مشکل غلبه کنید.

۳- از چربی زیاد و فشار خون بالا بپرهیزید.

۴- از نوشیدن الکل بشدت پرهیز کنید.

۵- به طور مرتب ورزش کنید.

۶- میزان تستوسترون خون خود را در سطح قابل قبول حفظ کنید. برای این کار حتما با پزشک خود مشورت کنید.

۷- از داروهای بدن سازی پرهیز کنید.

۸- از روش‌های مخاطره آمیز عمل جنسی پرهیز کنید. برخی از روش‌ها به آلت تناسلی مرد ممکن است صدمه وارد کند.

۹- استرس و اضطراب را از خود دور کنید.

۱۰- رابطه عاطفی خود را با شیوه‌هایی چون خرید هدیه و تفریح بیرون از خانه با همسرتان تقویت کنید.
مجله پزشکی مادر

افسرده شدن مردان بعد از زایمان همسرشان

افسرده شدن مردان بعد از زایمان همسرشان –

شنیدن این موضوع كه خانمی بعد از زایمان دچار افسردگی شده عجیب نیست اما در رابطه با آقایان چطور؟ تعجب نكنید، این موضوع حقیقت دارد. آمار نشان می‌دهد حدود 4 درصد از مردان نیز بعد از زایمان همسرشان دچار افسردگی می‌شوند. وظایف جدید، از دست دادن توجه كامل همسر به خود و پدر شدن مسائل آسانی نیستند كه بتوان به سادگی با آن‌ها كنار آمد.
افسرده شدن مردان بعد از زایمان همسرشان

افسردگی پدرانه چیست؟

معمولا آقایانی كه بعد از زایمان همسر و ورود او به خانه همراه نوزاد كوچكش دچار افسردگی می‌شوند، رفتارشان با قبل متفاوت است. در این مردان استرس نامعمولی وجود دارد كه باعث می‌شود با كوچك‌ترین مسئله از كوره دربروند و عصبانی شوند. البته افسردگی پدرانه همیشه خود را این‌گونه بروز نمی‌دهد. برخی پدرها در این دوران به خصوص اگر تا پیش از آن اهل بگو و بخند و شوخی بوده‌اند، كمی‌ آرام‌تر می‌شوند. به جای خنده‌های از ته دل تنها لبخندی روی لبان‌شان نقش می‌بندد و ساكت‌ترند. حتی ممكن است اشتهای‌شان را از دست بدهند و احساس خستگی و بی‌خوابی كنند. دلیل افسردگی پدرانه نداشتن اعتماد به ‌نفس و تلقین ناتوانی در نگهداری از فرزند است. به عبارت دیگر مردان مبتلا به این حالت هنوز نمی‌توانند بپذیرند پدر شده‌اند و تعهد پدرانه داشتن در قبال فرزند را نمی‌پذیرند. گروهی از آقایان حتی جرات دست زدن به فرزند را هم ندارند. آن‌ها نمی‌توانند باور ‌كنند چه اتفاقی افتاده و چون احساس می‌كنند این فرزند را دوست ندارند دائم احساس گناه دارند و خود را مقصر می‌دانند و این موضوع خود باعث تشدید افسردگی آن‌ها می‌شود.

چرا برخی پدرها افسرده می‌شوند؟

این موضوع طبیعی است. برخلاف مادر، پدر در طول بارداری همسر نمی‌تواند تغییرات را حس كند. تولد فرزند برای آن‌ها به ناگاه اتفاق می‌افتد و دچار شوك احساسی قوی می‌شوند. پدرشدن به معنی تغییر است. مردها با تولد فرزند به این نتیجه می‌رسند كه مسئول موجودی از گوشت و خون خود هستند و باید امنیت او را تامین كنند. بنابراین شروع می‌كنند به استفاده از جملات بایددار و خود را تحت فشار می‌گذارند تا بهترین باشند اما به هر حال انسان جایزالخطاست. اشتباهات و سرزنش اطرافیان باعث می‌شود احساس بی‌فایدگی کنند. از سوی دیگر متوجه این مسئله می‌شوند كه همسرشان مانند قبل به آن‌ها توجه ندارد و بیشتر توجهش به نوزاد است. این مسائل در کنار هم چرخه معیوبی می‌سازد که در نهایت سبب افسردگی پدرها می‌شود.

چگونه خود را از شر افسردگی پدرانه رها كنیم؟

در درجه اول بهترین راه‌حل، گفت‌وگوست. با همسر، خانواده، دوستان و پزشك‌تان درباره مسئله‌ای كه دارید صحبت كنید. مطمئن باشید بسیاری از مشكلات با حرف‌زدن برطرف می‌شود. راه‌حل دوم نگهداری از فرزند است. اگر احساس می‌كنید این كار از شما برنمی‌آید، آرام‌آرام از كارهای كوچك شروع كنید. می‌توانید شیر او را آماده كنید و به مادرش بدهید تا به نوزاد بدهد. می‌توانید پوشك او را بیاورید تا مادر نوزاد را تمیز كند یا حتی همراه با همسرتان او را به حمام ببرید. به مرور زمان انجام این كارهای كوچك باعث افزایش حس پدرانه در شما می‌شود و زمانی می‌رسد كه حس می‌كنید به اندازه مادر برای فرزندتان اهمیت دارید.

آسیب به اندام جنسی حین رابطه جنسی

قاعدتاً در نزدیکی، اگر به ملایمت و با حوصله انجام گیرد (جز در مورد نخستین نزدیکی که با پاره شدن بکارت همراه است) هیچگونه خدشه و گزندی بر اندام های آمیزشی طرفین وارد نمی آید زیرا مهبل معمولاً آنچنان قابلیت اتساع و ارتجاع دارد که آلت را در قدر هم که بزرگ باشد، در خود جا می دهد یا لااقل اگر وضعیت مناسبی برای آمیزش انتخاب شود، عدم تناسب نسبی آلت و مهبل تا حدود بسیاری جبران می شود. آشکار است که اگر نزدیکی با بی باکی و بدون آمادگی صورت گیرد، به سبب اتساع ناگهانی مهبل و نیز به سبب مرطوب نبودن اندام آمیزشی زن، امکان پیدایش ضایعات مختلف در اندام های آمیزشی طرفین زیاد است و این امکان در موارد عدم تناسب اندام آمیزشی زن و مرد (ازدواج دختران تازه بالغ و کوچک جثه با مردان بزرگ جثه درشت آلت) به مراتب بیشتر است.
یکی از ساده ترین عوارض نزدیکی با شتاب و سریع و پرضرب و زور، آماس و ورم لب های فرج در زن و ساییدگی مختصر پوست آلت در مرد است. پارگی مهبل و امتداد پارگی به میناد و راه کمیاب نیست لیکن پاره شدن دیواره روده راست (رکتوم) به ندرت اتفاق می افت. هرگاه اندام آمیزشی زن آزردگی قبلی داشته باشد (سرطان، زخم های گوناگون، تنگی مادرزادی مهبل و جز آن) امکان پیدایش ضایعات گوناگون بیشتر و خونروی حاصل از آن نیز فراوانتر است.
هرگز نباید پنداشت که این گونه حادثات در زنان مسن و چندزا رخ نمی دهد بلکه در ایشان به سبب تغییرات عروقی (تصلب شرایین) این رویدادها امکان پذیر است منتهی اگر از نظر بالینی چندان فراوان نیست به سبب آن است که نزدیکی سالمندان با طمانینه و آرامش انجام می شود.

آسیب به اندام جنسی حین رابطه جنسیپارگی و ترکیدن آلت مرد حین نزدیکی:

پارگی و ترکیدن آلت مرد یکی از نادرترین عوارض نزدیکی است و بیشتر در سالمندان (به سبب تصلب شرائین) دیده می شود. اما هرگاه در عمل نزدیکی خشونت بسیار به خرج رود و از وضعیت های آکروباتیک غیر معمول استفاده شود، امکان پارگی و ترکیدن آلت برای جوانان نیز وجود خواهد داشت. این حالت نیازمند دخالت فوری جراح است و وضع آینده فرد گرفتار شده به این عارضه را نمی توان پیش بینی کرد.

نکات بهداشت جنسی زنان

نکات بهداشت جنسی زنان –

با رعایت برخی نکات بهداشتی میتوانید به میزان زیادی از بروز عفونت های مجاری ادراری و مهبـلی جـلوگـیری بعمل آورید. تــرشحات طبیعی مهبل برای سلامت مهبل ضروری میباشد. در مهبل باکتریهای غیر بیماری زای طبیعی وجود دارنـد کـه وجـودشـان از بـروز عفونتهای باکتریایی و قارچی ممانعت بعمل می آورد. ترشحات طبیعی مهبل شفاف و یا سفید،رقیق و یا غلیظ بوده اما بی بو و ایجاد سوزش و خارش نمیکند. عفونتهای باکتریایی، قارچی، انگلی و عفونتهای ادراری معمولا در زنان شایع است بطور مختصر با با علایم این بیماریها در ادامه مطلب آشنا شوید:

1) عفونت قارچی(کلامیدیا): ترشحات سفید و پنیری شکل مهبل-تورم و درد در نواحی تناسلی-خارش شدید-مقاربت دردناک.

2) عفونت باکتریایی:ترشحات سفید، خاکستری و زرد-بوی نامطبوع ماهی-خارش و سوزش-التهاب و تورم خفیف مهبل.

3) عفونت انگلی(تریکومونا): خارش، سوزش و تورم شدید مهبل-ترشحات کف آلود خاکستری، زرد و یا سبز-بوی نامطبوع ماهی-درد حین ادرار و یا مقاربت جنسی.

4) عفونت مجاری ادرار: احساس سوزش حین ادرار-وجود خون در ادرار-ادرار با بوی تند و تیره رنگ-اضطرار فراوان برای ادرار کردن حتی زمانی که مثانه نیمه پر باشد-قطره قطره آمدن ادرار-تکرار ادرار.

نکات بهداشت جنسی زنان
نکات بهداشتی ویژه دختران و زنان:

1) پس از ادرار کردن و اجابت مزاج همیشه از سمت جلو بطرف عقب خود را بشویید. این کار از رانده شدن باکتریهای نواحی مقعد به مهبل جلوگیری میکند.

2) در طی روز لباسهای زیر با جنس الیاف نخی بتن کنید. از پوشیدن لباسهای بدون تهویه مانند لباسهای نایلونی و ساخته شده ازسایر الیاف مصنوعی خودداری کنید. تا آنجا که ممکن است شبها بدون لباس زیر بخوابید تا مهبل با جریان هوا در تماس باشد.

3) از پوشیدن لباسهای تنگ مانند شلوار جین، جوراب شلواری و مایو به مدت طولانی اجتناب کنید. لباسهای گشاد و راحت بتن کنید.

4) برای شستشوی لباسهای زیر خود از شوینده های غیر معطر و ملایم استفاده کنید.

5) از وان آب داغ و جکوزی استفاده نکنید.

6) کاندومها و دیافراگمهای از جنس لاتکس و ژلهای اسپرم کش در برخی از زنان ایجاد تحریک میکنند که باید از سایر روشهای جلوگیری از باردار استفاده گردد.

7) حین مقاربت جنسی از لغزنده کننده های (لوبریکیشن) پایه آب (محلول در آب) و غیر معطر استفاده کنید. از وازلین و لوبریکیشنهای حاوی سیلیکون استفاده نکنید.

8) لباسهای زیر خود را حداقل هر دو روز در میان عوض کنید.

9) حتما قبل و پس از آمیزش جنسی ادرار کنید.

10) از پودر تالک در اطراف مهبل استفاده نکنید زیرا که پودر تالک رطوبت را در خود نگه میدارد.

11) در صورتی که از تامپون در دوران قاعدگی استفاده میکنید حداکثر آن را هر 4-3 ساعت یکبار عوض کنید. پیش از گذاشتن تامپون دستهای خود را کاملا بشویید. در طی خواب شبانه هیچگاه از تامپون استفاده نکنید و جای آن از پد های بهداشتی استفاده کنید.

12) نوار بهداشتی (پد) را میبایست هر 6-4 ساعت یکبار (حداکثر 8 ساعت) عوض کرد. پیش از گذاشتن پد نیز دستهای خود را با آب و صابون بشویید.

13) از تامپون، نوارهای بهداشتی و دستمال توالت معطر استفاده نکنید.

14) همیشه مهبل و اطراف آن را خشک و تمیز نگه دارید. رطوبت رشد میکروبها و قارچها را سرعت میبخشد.

15) بطور منظم سطح خارجی مهبل را با آب ولرم شستشو دهید. برای شستن مهبل نیازی به استفاده از صابون نمیباشد.

16) حین استحمام از صابون و شامپوهای غیر معطر و ملایم استقاده کنید. از وان کف صابون نیز استفاده نکنید.

17) هیچگاه لباسهای خیس و مرطوب را بتن نکنید. چنانچه لباسهایتان خیس شد فورا آن را عوض کنید.

18) هنگام شامپو کردن و آب کشیدن موها حین استحمام سر خود را بسمت جلو خم کنید تا شامپو با مهبل و ناحیه تناسلی تماس نیابد.

19) پس از استحمام با یک حوله نرم ناحیه تناسلی را به ملایمت خشک کنید. برای این کار میتوانید از سشوار (با درجه باد سرد ) نیز استفاده کنید.

20) هیچگاه ادرار خود را نگه ندارید.

21) از دوش مهبل استفاده نکنید. چراکه این عمل ترشحات و باکتریهای طبیعی و محافظ مهبل را میشوید.

22) پس از استحمام ادرار کنید.

23) از روابط جنسی پر خطر اجتناب کنید.

24) در طی روز آب فراوان بنوشید. استرس و وزن خود را نیز کاهش دهید.

25) مصرف روزانه ماست از بروز عفونتهای قارچی مهبل جلوگیری میکند.

26) مصرف بی رویه و سر خود آنتی بیوتیکها میکروبهای مفید و طبیعی مهبل را از میان برده و زمینه ابتلا به عفونتهای قارچی را افزایش میدهد.

27) خانمهای که در دوران حاملگی، شیر دهی ویائسگی میباشند و همچنین خانمهایی که از قرصهای ضد بارداری استفاده میکنند از آنجایی که سطوح هورمونهای بدن آنها دستخوش تغییر میشود میبایست بیشتر بهداشت فردی خود را رعایت کنند.

معرفی داروی آزاتيوپرين

معرفی داروی آزاتيوپرين –

آزاتيوپرين به عنوان داروي كمكي براي جلوگيري از رد پيوند كليه، كبد و لوزالمعده مصرف مي شود. اين دارو به روماتيسم هاي فعال و حاد كه به داروهاي پمفيگوس، سيروز صفراوي، لوپوس اريتماتوز سيستميك و گلومرولونفريت به كار مي رود.

مکانيسم اثر 

آزاتيوپرين به عنوان آنتاگونيست متابوليسم پورين باعث مهار ساخت RNA,DNA و پروتئين ها، كاهش تعداد لنفوسيت هاي T و تضعيف فعاليت سيستم ايمني(سلولي و هومورال) مي شود. همچنين اين دارو ممكن است در تقسيم ميتوز دخالت نمايد.

فارماکوکينتيک 

اين دارو از دستگاه گوارش به خوبي جذب مي گردد. متابوليسم آن كبدي و در درجه دوم كليوي است.

مواردمنع مصرف 

در صورت حساسيت به آزاتيوپرين، و بارداري(فقط در درمان روماتيسم) نبايد مصرف شود.

هشدارها 
1. شمارش كامل سلولهاي خوني در طي ماه اول هفته ايمنوگلوبولين ها يكبار و در ماه دوم و سوم دوبار در ماه و سپس هر ماه يك بار انجام شود. در صورت كاهش سريع يا مداوم گلبولهاي سفيد، مقدار دارو را فوراً بايد كاهش داد.
2. در درمان جلوگيري از رد پيوند كليه، احتمال بروز عفونت شديد و كشنده(60-30 برابر)افزايش مي يابد. در صورت بروز، عفونت بايد به سرعت درمان شود و كاهش مقدار مصرف آزاتيوپرين نيز در نظر گرفته شود.
3. كاهش فعاليت سيستم ايمني با آزاتيوپرين احتمال بروز سرطان را افزايش مي دهد. اين دارو فقط بايد توسط پزشك متخصص و مجرب تجويز شود.
4. اين دارو داراي اثرات جهش زائي و سرطان زائي مي باشد و مصرف آن به عنوان داروي كاهنده سيستم ايمني در زنان باردار توصيه نمي شود.

عوارض جانبي 

عوارض احتمالي اين دارو شامل كم اشتهايي، تهوع و استفراغ، تب و لرز، واكنشهاي حساسيتي، ريزش مو، تضعيف مغز استخوان، كمبود گويچه هاي سفيد، خستگي و ضعف غير عادي ناشي از كمخوني مگالوبلاستيك و افزايش بروز عفونت مي باشد.

تداخل داروئي 

مصرف همزمان با آلوپورينول به دليل وقفه آنزيم گزانتين اكسيداز ممكن است سميت آزتيوپرين را افزايش دهد. استفاده از داروهاي كاهنده فعاليت مغز استخوان و پرتودرماني و داروهاي سايتوتوكسيك مي تواند منجر به ايجاد عفونت يا سرطان گردد. مصرف همزمان اين دارو با واكسن هاي ويروسي موجب كاهش پاسخ ايمني و مصونيت ناقص مي شود. اين دارو باعث افزايش عوارض جانبي واكسنهاي ويروسي زنده نيز مي شود. مصرف همزمان اين دارو با وارفارين باعث كاهش فعاليت وارفارين مي گردد.

نکات قابل توصيه 

1. در صورت بيماري فعال ويروسي(آبله مرغان و هرپس)، اختلال كبدي، عفونت، پانكراتيت، نارسايي كليوي و نقص شديد گزانتين اكسيداز، اين دارو بايد با احتياط مصرف شود.
2مقدار مصرف

جلوگيري از رد پيوند:
خوراكي: ابتدا 3-1 روز قبل عمل جراحيmg/kg5-3 و يا mg/m² 120 از سطح بدن به صورت خوراكي تجويز شود. مقدار مصرف نگهدارنده خوراكي نيز mg/kg3-1 و ياmg/m² 45 مي باشد.
تزريقي: قبل، هنگام يا بلافاصله بعد از عمل جراحي mg/kg/day5-3 داخل وريدي تزريق شود. سپس مقدار مصرف بايستي طوري تعديل گردد تا بدون ايجاد سميت، حفظ پيوند تضمين شود. مقدار نگهدارنده تزريقيmg/kg/day3-1 مي باشد.
درمان لوپوس اريتماتوز، روماتوئيد آرتريت، هپاتيت مزمن فعال، بيماريهاي التهابي روده، درماتوميوزيتيس،مياستني گراو، سندرم نفروتيك، پمفيگوس، سيروز صفراوي، لوپوز اريتماتوز سيستميك و گلومرولونفريت:mg/kg/day1 به صورت خوراكي تجويز مي شود و طي 8-6 هفته به مقدار mg/kg/day2/5 افزايش يابد. براي رسيدن به مقدار مصرف نگهدارنده خوراكي آن بايد هر چهار هفته به مقدار mg/kg/day0/5 از مقدار مصرف آن كاست تا به حداقل مقدار مصرف مؤثر رسيد.

اشکال دارویی

Tablet:50mg
Injection:50 mg