علل خر و پف چیست -امروزه تعداد افراد مبتلا به اختلالات خواب بسیار بیشتر از زمان های گذشته است. زندگی پرمشغله و صنعتی امروزی و استرس های تحمیلی بر فرد از یک طرف و گسترده شدن انواع بیماری ها از طرف دیگر باعث شده خیلی از افراد خواب کافی و طبیعی را چه از نظر […]
بایگانی نویسنده:vahid Ezati
درمان مشکل راه رفتن در خواب
درمان مشکل خوابگردی -خواب یکی از مهم ترین فرآیندهایی است که به آرامش و بازیابی انرژی کمک می کند و به صورت طبیعی در همه افراد اتفاق می افتد و البته با اختلالاتی نیز روبه رو می شود. خوابگردی یکی از مشکلاتی است که معمولا در ساعات اولیه خواب بروز می کند و تقریبا ۱۰ […]
خطرات پروتز لب
خطرات پروتز لب – چند سالی است که تزریقات زیبایی لب در ایران طرفدار پیدا کرده که در این بین استفاده از چربی و ژل های موقت از همه رایج تر است. اما گهگاهی هم نام«پروتز لب» به گوش مان می خورد؛ پروتزی دائمی که برای همیشه لب ها را پرحجم و برجسته نگه می دارد! […]
آنافیلاکسی چیست
آنافیلاکسی چیست -آنافیلاکسی، یک حمله حساسیتی خطرناک است که می تواند حتی منجر به مرگ شود. این وضعیت معمولاً باعث ایجاد سوزش و تورم پوست، تورم گلو و کاهش فشار خون می شود. عوامل معمول حملات آنافیلاکسی، شامل گزش حشرات، غذاها و داروها می باشد. بادام زمینی می تواند خطرناک باشد بادام زمینی، علت اصلی […]
مواد غذایی مفید برای مصرف روزانه
مواد غذایی مفید برای مصرف روزانه -این مواد غذایی ساده سرشار از مواد مغذی مختلف هستند که به سالم ماندن شما کمک می کنند. کاش که یک معجون جادویی یا قرص وجود داشت که هر آنچه که برای کم کردن وزن و سالم ماندن نیاز داشتید را در خود داشت. متاسفانه، چنین قرصی وجود ندارد […]
مواد شوینده خطرناک
مواد شوینده و سفیدکننده در واقع مواد شیمیایی است که مستقیم روی مخاط دستگاه تنفسی اثر می گذارد و به آن آسیب می زند. برخی از این مواد اسیدی و برخی قلیایی است و در نهایت باعث آسیب مستقیم به سلول های مخاط دستگاه تنفسی فوقانی و تحتانی، از حنجره و نای گرفته تا ریه […]
روش های لاغری بدون رژیم
آنچه می خوانید می تواند به کاهش وزنتان کمک کند بدون اینکه مجبور باشید دست به دامان رژیم های سفت و سخت شوید. نکته اینجاست که کم کم باید این شیوه ها را به بخشی از سبک زندگی تان تبدیل کنید. ۱. آهسته غذا بخورید از یک زمان سنج که روی ۲۰ دقیقه تنظیم شده […]
استراحت مطلق در بارداری
استراحت مطلق در بارداری – بیشتر خانم های باردار می توانند در دوران بارداری فعالیت های روزانه شان را داشته باشند، اما بعضی هم مجبورند به دستور پزشک معالج شان مدتی از دوران بارداری و یا حتی تمام آن را استراحت کنند که می تواند از یک استراحت جزئی روزانه تا استراحت مطلق متفاوت باشد. […]
پیوره دندان چیست
پیوره دندان چیست – پیوره یکی از بیماری های عفونی دندان است که در اثر آن پای دندان ها را چرک فرا گرفته و بیمار در لثه های خود احساس درد می کند. از پای دندان ها خونابه می آید و دهان بد بو و عفن می شود. مبتلایان به پیوره باید هر چه زودتر […]
خود مراقبتی پوست
پوست هم مانند هر عضوی از بدن ممکن است به بیماری های مختلفی مبتلا شود. آنچه اهمیت دارد، این است که خود ما تا چه حد در پیشگیری از این بیماری ها دخالت داریم. خودمراقبتی تا چه حد بر سلامت پوست و مو تاثیر می گذارد؟ خودمراقبتی یکی از حلقه های گمشده در بحث سلامت […]