مواد غذایی چربی سوز -یکی از سخت جان ترین چربی های بدن، چربی های تجمع یافته در ناحیه شکم کمر هستند. این چربی ها به همان سرعتی که در این ناحیه ته نشین می شوند، به همان سرعت از بین نمی روند. این چربی ها علاوه براینکه به زیبایی آسیب زده و ساختار بدنی […]
بایگانی نویسنده:vahid Ezati
رژیم غذایی فرانسوی چیست
رژیم غذایی فرانسوی چیست -با فراموش کردن عبارت های کم چرب، کم کربوهیدرات، کم طعم و کم کالری؛ رژیم غذایی فرانسوی مملو از عطر و طعم و سیر کننده و رضایت بخش است. غذا خوردن به شیوه فرانسوی می تواند شما را لاغر و سالم نگه دارد. در مورد رژیم غذایی و کاهش وزن بیشتر […]
فواید و مضرات دوغ
فواید و مضرات دوغ – دوغ یکی از سالم ترین نوشیدنی های سنتی در ایران است که مصرف آن خصوصا در فصول گرم سال بسیار توصیه می شود. این نوشیدنی می تواند پروتئین، چربی، ویتامین هایB ، D، کلسیم و همچنین آب مورد نیاز بدن را تا حدودی تامین کند. با ویژگیهای دیگر این نوشابه […]
دردهای عضلانی
دردهای عضلانی -سندرم دردهای عضلانی طیف گسترده ای از بیماری ها را در برمی گیرد و به یک تشخیص خاص یا درد در یک ناحیه مشخص محدود نمی شود. این سندرم بخصوص در خانم ها شیوع بسیار بالایی دارد و ممکن است به صورت دردهای عمومی یا موضعی در نواحی مختلف بدن نمایان شود. خستگی […]
خواص کفیر
خواص کفیر -انسان همواره به سلامتی و بهره بردن از مواد غذایی طبیعی سالم و چگونه غذا خوردن برای حفظ سلامت می اندیشد. یکی از این مواد غذایی کفیر است. کفیر غذایی شگفت انگیز است که مصرف آن توسط بسیاری از پزشکان و کارشناسان تغذیه توصیه می شود. اگر شما در مورد افزایش ایمنی و […]
خواص گیاه بارهنگ
خواص گیاه بارهنگ -در این بخش از سایت پزشک تو درباره فواید بارهنگ مطالبی را برایتان بیان میکنیم و علاوه بر فواید از عوارض آن هم مطالبی را عنوان میکنیم که باهم بارهنگ را بیشتر میشناسیم و اطلاعات کاملی را از آن بیان میکنیم نام علمی : Plantago lanceolata نام عمومی :Plantain نام انگلیسی : […]
خطرات کاشت نگین در پوست
خطرات کاشت نگین در پوست -چند سالی است که کاشت نگین در ناخن، دندان و حتی چشم در خارج از کشور سر زبان ها افتاده است! اما دیگر کاشت نگین در پوست را نشنیده بودیم که حالا می شنویم! نگین پوست درواقع یکی از انواع پیرسینگ محسوب می شود، البته از نوع یک طرفه! یعنی […]
فشار خون در کودکان
فشار خون در کودکان -علائم فشار خون بالا: متاسفانه فشار خون بالا در کودکان معمولا علامت خاصی ندارد. این مشکل معمولا زمانی تشخیص داده می شود که یک کودک به دلیل ابتلا به یک بیماری مثل سرماخوردگی به پزشک مراجعه کند و پزشک هنگام بررسی علائم حیاتی کودک، به وجود این فشار خون بالا پی […]
غذاهای تشدید کننده آکنه
غذاهای تشدید کننده آکنه -آکنه مساله پیچیده ای است که جنبه های مختلفی را دربرمی گیرد و معمولا دلایل مختلفی برای آن ذکر می شود و نمی توان تنها به یک دلیل برای بروز آکنه بسنده کرد. علاوه بر این، دلایل بروز آکنه در افراد مختلف با یکدیگر متفاوت است و یک عامل تحریک کننده […]
نقش باکتری های روده با بیماری
نقش باکتری های روده با بیماری -پزشکان تا کنون مطالعات گسترده ای درباره راه های حفظ سلامتی انسان انجام داده اند، اما بتازگی مطالعه دقیق تری از ارتباط باکتری های روده با بیماری ها منتشر شده که نقش آنها را در این زمینه بیش از پیش به ما یادآور می شود. باکتری ها به همراه […]